Популярне

Звички, які мотивують вас

 У житті кожної людини велику роль відіграють звички, проте не завжди вони є позитивними. Досить часто вони тягнуть нас вниз. Проте кожна свідома людини, яка хоче розвиватися та бути успішною повинна виховувати в собі мотиваційні звички.Основними мотиваційними звичками можна вважати: ранній підйом, захоплення читанням, вміння спрощувати, тренування, щоденна практика, журнал подяки та наполегливість.

 1. Ранній підйом – це хороша звичка успішних людей. В цей період  у вас є можливість приділити час для самоаналізу. Також ви можете присвятити його для розвитку, вдосконалення чи систематизації своїх думок та цілей. Прокидаючись швидше за інших у вас виникає велика перевага та хороша мотивація для досягнення бажаного.
2. Захоплення читанням надає великі переваги перед іншими людьми. В першу чергу у вас розвивається пам’ять, покращується спілкування, та отримуються постійно нові знання. Також, читання хороших книжок розширює ваш світогляд та робить вас цікавим співбесідником.
3. Вміння спрощувати  є важливим для успішної людини. Потрібно бути в змозі швидко та якісно відкидати непотрібне та опрацьовувати лише необхідне. Це допоможе вам спростити ваше життя та отримувати від нього більше задоволення.
4. Займайтеся спортом. Виробіть в собі звичку тренувань, зовсім не важливо чи це буде ранкова пробіжка чи фітнес, чи плавання, важливо щоб воно приносило вам задоволення. Заняття не лише допоможуть підтримувати ваше тіло у формі, а й зміцнить ваш організм та покращить роботу мозку.
5. Щоденна практика – це ще одна звичка успішної людини. Вона дозволяє постійно розвиватися у вашій сфері та удосконалюватися професійно.
6. Заведіть журнал подяки. Зробіть для себе привичкою постійно дякувати за те що у вас є  сьогодні. Навчіться цінити те що у вас є і стримитися до кращого.
7. Будьте наполегливими, адже якщо ви дійсно чогось хочете і в уяві вашій ви це бачите, то в реальності ви зможете добитися цього також. Лише варто впевнено та наполегливо йти до мети.

Марійка Міньковська
Всі статті автора


Вибір редакції

Лис
13
Тернопільська бізнес-тренер: «Репутація – це бізнес-інструмент»

На її сторінці у Фейсбук – довгий список занять. Вона допомагає розвивати бізнес, волонтерить у «Ноєвому Ковчезі», займається благодійністю. Олена Дейнека – кандидат економічних наук, доцент економічного університету, координатор кількох бізнесових і волонтерських проектів. Після 23-х років викладання у вишах зрозуміла, що може втілити свої вміння у цікавіших речах. Чим живе сьогодні бізнес-тренер, підприємець і просто людина з великим серцем?

Лис
06
Тернопільський поет ніколи не зупиняється і нічого не боїться

У 2010 р. мистецькі кола Тернополя сприйняли його як чужинця, що керуватиме культурою міста, до якого переїхав не так давно. Він кинув виклик непростому середовищу і зовсім скоро змусив зважати на свою думку. До переліку його талантів додався ще один – управлінський. Шкода, що нині за посадою начальника управління культури та мистецтв Тернопільської міської ради, який завжди дасть інформації на потрібних для синхрону 30 секунд, молоді журналісти часто не бачать масштабу особистості Олександра Смика. Зізнаюсь, останні роки й сама грішила короткими коментарями, які може дати чиновник новинарю, адже він – ходячий інформпривід.

Лис
06
Переполох у Тернопільському обласному «методичному курнику» або як посіпаки Степана Барни і Любомира Крупи крадуть гроші в держави (документ)

З достовірних джерел стало відомо, що цього тижня в Тернопільському обласному інституті післядипломної педагогічної освіти стався справжнісінький переполох. В цей, за влучним висловом одного педагога «методичний курник», яким при номінальній наявності директора Петровського О.М. фактично заправляє його заступник мадам Когут О.І., несподівано навідалися слідчі Управління державної служби боротьби з економічною злочинністю (УДСБЕЗ).

Лис
06
Щедрі преміальні чиновників Гусятина на Тернопільщині або Там, за туманами…

Осіння прохолода принесла на Гусятинщину густі тумани, які приховують від пересічного спостерігача не лише обриси об’єктів навколишнього ландшафту, але й діяльність місцевої влади.  Як співається у відомій українській пісні, за туманом нічого не видно…

Лис
02
Як уникнути помилок під час виборчого процесу. Аналіз тернопільського експерта.

 Цієї неділі, 29 жовтня, відбулися вибори у 201-й об’єднаній територіальній громаді (ОТГ) України. Голів обирали й на Тернопільщині - у Зборівській, Лановецькій, Хоростківській і Саранчуківській ОТГ. Волевиявлення відбувалося за тим же сценарієм, що й завжди, - неприбрана до дня тиші агітація, нестача скриньок для голосування, недостатня обізнаність членів виборчих комісій та інші порушення, яких можна уникнути, адже за подібну халатність передбачена адміністративна відповідальність у вигляді штрафу в розмірі 20-ти неоподаткованих мінімумів. Як не повторювати подібних речей, розмовляємо з керівником регіонального представництва Центру політичних студій і аналітики «Ейдос» Ігорем Проциком.