Популярне

П’ять кроків до впевненості в собі

Скільки разів ви не досягали чогось тільки тому, що навіть не спробували? Страх невдачі часто стає на заваді новим звершенням. Щоб стати впевненішим мало перелічувати свої здобутки та думати про хороше. Доведеться розпрощатися з деякими звичками.

1) Припиніть прагнути подобатися. Так, для кожного з нас важливо бути прийнятим. Але не можна подобатися всім і завжди. Навчіться відмовляти. Посилання на авторитети добре, але це тільки ваше життя і тільки ваша відповідальність.

2) Припиніть налаштовуватися на провал. Навіть несвідомо. Люди часто прагнуть неможливого і використовують провал, щоб довести собі, як усе зле, пожаліти себе. Не можна через тиждень бути готовим пробігти марафонську дистанцію, якщо зараз ви задихаєтесь, вийшовши на п’ятий поверх. Ставте досяжні цілі. Поступово досягайте більшого.

3) Припиніть жити в минулому. Що би вас не переслідувало - пам’ять про колишню велич чи страх повторити ті ж помилки - відпустіть. Досвід залишається, інше - не варте постійного прокручування. Приділяючи забагато уваги тому, чого не змінити, ви відбираєте час у майбутнього.

4) Припиніть щукати винних. Перекладання вини на інших паралізує вас. "Якщо від мене нічого не залежить, то й робити нічого не варто". Хтось, хто "не дозволяє", кого "це засмутить", "буде переживати" часто є просто відмовкою, щоб не спробувати.

5) Припиніть уникати ризику. Психологи радять людям із труднощами в спілкуванні частіше розмовляти з незнайомцями: запитувати про час чи дорогу, просто, щоб практикуватись. А чого боїтесь ви? Виходьте з зони комфорту. Не перевіряючи свої межі, ви так і не дізнаєтесь, скільки всього можете.

зона комфорту

Христина Василенко
Всі статті автора

7+Я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Чер
10
Віталій В’ячеславович Горба про владу, мистецтво політики та можливість участі в політичних процесах

Віталіє В’ячеславовичу, нещодавні президентські вибори в Україні підняли на новий рівень політичну риторику в суспільстві і супроводжувалися нищівною критикою влади, яка, за їхніми ж словами, отримала «мандат Майдану» на свою діяльність після Революції гідності. Як Ви оцінюєте суспільні процеси, які привели до таких несподіваних для багатьох результатів цьогорічних президентських виборів?

Тра
30
Володимир Кравець: «Майбутнє належить тим, хто бачить можливості там, де інші бачать тільки проблеми»

Володимир Васильович Кравець, успішний аграрій і підприємець, три роки тому очолив Вишнівецьку селищну раду об’єднаної територіальної громади, яка нині стала прикладом успішного вирішення проблем громадського життя, перш за все, за рахунок так званого «людського фактору»

Тра
29
Василь Лило: “Ми будуємо майбутнє для людей, які прагнуть змінювати світ на краще”

Василь Йосипович Лило, генеральний директор ТОВ «Тернопільбуд», відомий тернополянин, фахівець із багаторічним стажем роботи в будівельній галузі. Компанія, якою близько двох десятків років успішно керує Василь Йосипович, цього року святкує своє 75-річчя.

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua

Зроблено web-студією