Популярне

Поради перед публічним виступом

Виступ перед великою аудиторією завжди має елемент стресу. Як зменшити хвилювання та зберегти увагу пристуніх? Кілька простих порад допоможуть у цьому.

 1. Хто ти, о хто

Дізнайтесь більше про свою аудиторію. В епоху соцмереж це просто. Не пошкодуйте часу, щоб зібрати інформацію про інтереси присутніх. Так ви зможете зробити свій виступ цікавішим для них, та передбачити можливі запитання. Попереджений, отже, озброєний. 

2. Я почую голос твій...

Надто високий чи уривчастий голос видає невпевненість. Пересохло в горлі - випийте води. Контролюйте темп дихання та мовлення (потренуйтесь заздалегідь).

3. Поза vs позиція

Те, як ви стоїте, сидите, ходите теж впливає на те, як вас сприймають. Тримайте спину рівно, а голову високо, руки можна скласти на животі. Не зловживайте жестами, але використовуйте їх, щоб наголосити на ключових моментах.

Коли ви стоїте, ваші ноги повинні бути злегка розставлені. Сіли - покладіть лікті на стіл. 

4. Поглянь мені в очі... я сказала, в очі!

Зоровий контакт тримає увагу глядача. Намагайтеся знайти візуальний контакт з аудиторією, особливо з тими, хто,здається, вас не слухає. Не зосереджуйтесь на комусь одному. Змінюйте фокус. Корисно також час від часу оглядати всіх присутніх, при цьому погляд рухається траєкторією, що нагадує вісімку.

5. Тримайте ритм

Люди не можуть довго утримувати увагу на одному й тому ж. Якщо доповідь довга, намагайтесь розділити її на логічні частини не довші за 10-12 хв. Збадьоріть слухачів питаннями, тематичним чи професійним гумором. Якщо використовуєте слайди - чергуйте періоди їх розглядання з періодами слуханння

Будьте певні у тому, що кажете та доброзичливі до присутніх. Успіхів! 

Христина Василенко
Всі статті автора

7+Я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лис
21
Концерт Uriah Heep в Києві

Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.

Лис
18
Чи стане на захист гідності дітей голова Тернопільської ОДА Ігор Сопель?! (Відео)

Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією