Популярне

Поради перед публічним виступом

Виступ перед великою аудиторією завжди має елемент стресу. Як зменшити хвилювання та зберегти увагу пристуніх? Кілька простих порад допоможуть у цьому.

 1. Хто ти, о хто

Дізнайтесь більше про свою аудиторію. В епоху соцмереж це просто. Не пошкодуйте часу, щоб зібрати інформацію про інтереси присутніх. Так ви зможете зробити свій виступ цікавішим для них, та передбачити можливі запитання. Попереджений, отже, озброєний. 

2. Я почую голос твій...

Надто високий чи уривчастий голос видає невпевненість. Пересохло в горлі - випийте води. Контролюйте темп дихання та мовлення (потренуйтесь заздалегідь).

3. Поза vs позиція

Те, як ви стоїте, сидите, ходите теж впливає на те, як вас сприймають. Тримайте спину рівно, а голову високо, руки можна скласти на животі. Не зловживайте жестами, але використовуйте їх, щоб наголосити на ключових моментах.

Коли ви стоїте, ваші ноги повинні бути злегка розставлені. Сіли - покладіть лікті на стіл. 

4. Поглянь мені в очі... я сказала, в очі!

Зоровий контакт тримає увагу глядача. Намагайтеся знайти візуальний контакт з аудиторією, особливо з тими, хто,здається, вас не слухає. Не зосереджуйтесь на комусь одному. Змінюйте фокус. Корисно також час від часу оглядати всіх присутніх, при цьому погляд рухається траєкторією, що нагадує вісімку.

5. Тримайте ритм

Люди не можуть довго утримувати увагу на одному й тому ж. Якщо доповідь довга, намагайтесь розділити її на логічні частини не довші за 10-12 хв. Збадьоріть слухачів питаннями, тематичним чи професійним гумором. Якщо використовуєте слайди - чергуйте періоди їх розглядання з періодами слуханння

Будьте певні у тому, що кажете та доброзичливі до присутніх. Успіхів! 

Христина Василенко
Всі статті автора

7+Я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Чер
10
Віталій В’ячеславович Горба про владу, мистецтво політики та можливість участі в політичних процесах

Віталіє В’ячеславовичу, нещодавні президентські вибори в Україні підняли на новий рівень політичну риторику в суспільстві і супроводжувалися нищівною критикою влади, яка, за їхніми ж словами, отримала «мандат Майдану» на свою діяльність після Революції гідності. Як Ви оцінюєте суспільні процеси, які привели до таких несподіваних для багатьох результатів цьогорічних президентських виборів?

Тра
30
Володимир Кравець: «Майбутнє належить тим, хто бачить можливості там, де інші бачать тільки проблеми»

Володимир Васильович Кравець, успішний аграрій і підприємець, три роки тому очолив Вишнівецьку селищну раду об’єднаної територіальної громади, яка нині стала прикладом успішного вирішення проблем громадського життя, перш за все, за рахунок так званого «людського фактору»

Тра
29
Василь Лило: “Ми будуємо майбутнє для людей, які прагнуть змінювати світ на краще”

Василь Йосипович Лило, генеральний директор ТОВ «Тернопільбуд», відомий тернополянин, фахівець із багаторічним стажем роботи в будівельній галузі. Компанія, якою близько двох десятків років успішно керує Василь Йосипович, цього року святкує своє 75-річчя.

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua

Зроблено web-студією