Популярне

Поради перед публічним виступом

Виступ перед великою аудиторією завжди має елемент стресу. Як зменшити хвилювання та зберегти увагу пристуніх? Кілька простих порад допоможуть у цьому.

 1. Хто ти, о хто

Дізнайтесь більше про свою аудиторію. В епоху соцмереж це просто. Не пошкодуйте часу, щоб зібрати інформацію про інтереси присутніх. Так ви зможете зробити свій виступ цікавішим для них, та передбачити можливі запитання. Попереджений, отже, озброєний. 

2. Я почую голос твій...

Надто високий чи уривчастий голос видає невпевненість. Пересохло в горлі - випийте води. Контролюйте темп дихання та мовлення (потренуйтесь заздалегідь).

3. Поза vs позиція

Те, як ви стоїте, сидите, ходите теж впливає на те, як вас сприймають. Тримайте спину рівно, а голову високо, руки можна скласти на животі. Не зловживайте жестами, але використовуйте їх, щоб наголосити на ключових моментах.

Коли ви стоїте, ваші ноги повинні бути злегка розставлені. Сіли - покладіть лікті на стіл. 

4. Поглянь мені в очі... я сказала, в очі!

Зоровий контакт тримає увагу глядача. Намагайтеся знайти візуальний контакт з аудиторією, особливо з тими, хто,здається, вас не слухає. Не зосереджуйтесь на комусь одному. Змінюйте фокус. Корисно також час від часу оглядати всіх присутніх, при цьому погляд рухається траєкторією, що нагадує вісімку.

5. Тримайте ритм

Люди не можуть довго утримувати увагу на одному й тому ж. Якщо доповідь довга, намагайтесь розділити її на логічні частини не довші за 10-12 хв. Збадьоріть слухачів питаннями, тематичним чи професійним гумором. Якщо використовуєте слайди - чергуйте періоди їх розглядання з періодами слуханння

Будьте певні у тому, що кажете та доброзичливі до присутніх. Успіхів! 

Христина Василенко
Всі статті автора

7+Я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лип
04
Мама Таня. Пам’яті рідної людини, достойного лікаря і викладача Тетяни Степанівни Бабінець присвячується…

Значимість людей, долі яких перетинаються із твоєю власною, стає більш зрозумілою й оціненою часто тоді, коли, на жаль, ці люди перестають бути з нами… Скоро уже 40 днів, як немає моєї другої мами, хресної, і, як у народі називають, свекрухи – Тетяни Степанівни Бабінець.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією