Популярне

Звички, які шкодять ниркам

Деякі щоденні звички дають непоправної шкоди ниркам.  Ми знаємо, що без нормальної роботи нирок наш організм ніяк не зможе правильно функціонувати. Вони виконують надзвичайно важливі функції.

Зловживання алкоголем –  шкодить ниркам. А ще алкогольні напої призводить до зневоднення організму і це перешкоджає нормальному функціонуванню нирок.
Нестача сну – негативно впливає на роботу нирок. Якщо Ви часто недосипаєте, то це призводить до порушення роботи органу. Саме під час сну оновлюються тканини нирок, все ж краще варто мати певний режим робочого дня, виділіть достатньо часу (8 годин) для сну.
Обмежте вживання кави, чаю, енергетиків, бо їх зловживання призводить до серйозних проблем. Пийте багато води – вона необхідна для роботи нирок, а ще з нею виводяться шкідливі речовини. Несвоєчасне спорожнення сечового міхура – поширена звичка, яка шкодить нашим ниркам. Увага! Утримання сечі в сечовому міхурі стає причиною розвитку ниркової недостатності та нетримання.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Бер
11
Олександр Богомол відзначив нагородами переможців фінальних змагань "Динаміада-2018"

Одинадцять колективів фізичної культури в які входить 3510 людей, об'єднує Тернопільська обласна організація ФСТ "Динамо" України. З року в рік учасники товариства роблять усе можливе, аби фізична культура і спорт йшли поруч з правоохоронцями, військовослужбовцями правоохоронних органів, рятувальниками та іншими спецслужбами.

Лют
25
Досягнути власного Олімпу: тернополянин Дмитро Шемчук – вихованець чемпіона світу з армспорту

Спорт для нього почався в юному віці з дідової науки. Попросив дідусь показати, що зможе його внук на перекладині. Тоді, у своїх тринадцять років, Дмитро Шемчук ні разу не підтягнувся. А тепер усі рідні, Хмельниччина, Тернопільщина гордяться призером чемпіонату світу з армспорту.

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua

Зроблено web-студією