Популярне

Корисні властивості волоського горіха

Волоський горіх – повинен бути в щоденному раціоні у кожного із нас.  У горіхах містяться: білки, жири, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Саме через це горіх надзвичайно корисний для нашого організму і його варто вживати у сирому вигляді без будь-яких кулінарних обробок.

Недаремно лікарі рекомендують вживати горіхи, бо за допомогою них ми можемо збагатити організм біологічно активними речовинами.
Волоські горіхи корисні для здоров’я серця.  Ці горіхи містять амінокислоти аргініну, омега-3 альфа-ліноленову кислоту, що позитивно впливає на роботу серця та судин.
Щоб контролювати вагу також вживайте волоські горіхи.  Вони надають почуття ситості, а тому якщо Ви їсте 3-4 плоди у день, то збережете гарну форму та й наладите обмінні процеси в організмі. Чому потрібно вживати горіхи щодня?
1.    Для пригнічення процесів, що сприяють старінню,
2.    Щоб покращити роботу мозку та активізувати пам’ять.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Бер
11
Олександр Богомол відзначив нагородами переможців фінальних змагань "Динаміада-2018"

Одинадцять колективів фізичної культури в які входить 3510 людей, об'єднує Тернопільська обласна організація ФСТ "Динамо" України. З року в рік учасники товариства роблять усе можливе, аби фізична культура і спорт йшли поруч з правоохоронцями, військовослужбовцями правоохоронних органів, рятувальниками та іншими спецслужбами.

Лют
25
Досягнути власного Олімпу: тернополянин Дмитро Шемчук – вихованець чемпіона світу з армспорту

Спорт для нього почався в юному віці з дідової науки. Попросив дідусь показати, що зможе його внук на перекладині. Тоді, у своїх тринадцять років, Дмитро Шемчук ні разу не підтягнувся. А тепер усі рідні, Хмельниччина, Тернопільщина гордяться призером чемпіонату світу з армспорту.

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua

Зроблено web-студією