Популярне

Овочі та фрукти багаті на пестициди

 Американські експерти робочої групи з охорони довкілля склали списки овочів та фруктів, які багаті на пестициди. Щоб дійти до такого висновку вони проаналізували більше 36 тисяч продуктів.

 Однією із найбрудніших в цьому списку стала полуниця. Така кількість пестицидів викликана підвищеним попитом на неї у несезонний період. Також у списку йшли шпинат, нектарини, яблука ( до 2016 року були перші у списку),груші, персики, виноград, вишні,  селера, помідори, картопля, болгарський перець. Варто звернути увагу на то, що навіть маленька кількість пестицидів є дуже шкідливою для маленьких дітей та немовляток. Тому батькам потрібно правильно складати раціон харчування для дітей, щоб він був багатий на вітаміни і в цей час зменшувати вживання продуктів із пестицидами.

Крім «брудної дюжини», як назвали 12 продуктів із великою кількістю пестицидів, американські вченні вивели ще список «чистої п’ятнадцяти», продукти, які багаті на вітаміни. У її число входять: солодка кукурудза, авокадо, ананаси, папайя, манго, дині канталуп,  грейпфрути, капуста, цибуля, спаржа, солодкий горошок, баклажани, білі мускатні дині, цвітна капуста,.
Весною, коли організм виснажений після зими та потребує великої кількості вітамінів, потрібно приділяти харчуванню велику увагу, та споживати ті овочі і фрукти, які вам не зашкодять.

Марійка Міньковська
Всі статті автора


Вибір редакції

Лис
21
«Не потрібно вести людей, вони самі знають куди йти», - майданівець з Тернопільщини – владі.

Сьогодні у Тернополі представники громади і влади вшанували учасників обох Майданів. Дійство під пам’ятником Небесній Сотні було традиційним – відслужили міжконфесійну панахиду, формальне слово сказали керівники міста й області. Серед 2-3-х сотень присутніх – майданівців вкрай мало. Не аналізуємо чому, спілкуємось з одним із них.

Лис
13
Тернопільська бізнес-тренер: «Репутація – це бізнес-інструмент»

На її сторінці у Фейсбук – довгий список занять. Вона допомагає розвивати бізнес, волонтерить у «Ноєвому Ковчезі», займається благодійністю. Олена Дейнека – кандидат економічних наук, доцент економічного університету, координатор кількох бізнесових і волонтерських проектів. Після 23-х років викладання у вишах зрозуміла, що може втілити свої вміння у цікавіших речах. Чим живе сьогодні бізнес-тренер, підприємець і просто людина з великим серцем?

Лис
06
Тернопільський поет ніколи не зупиняється і нічого не боїться

У 2010 р. мистецькі кола Тернополя сприйняли його як чужинця, що керуватиме культурою міста, до якого переїхав не так давно. Він кинув виклик непростому середовищу і зовсім скоро змусив зважати на свою думку. До переліку його талантів додався ще один – управлінський. Шкода, що нині за посадою начальника управління культури та мистецтв Тернопільської міської ради, який завжди дасть інформації на потрібних для синхрону 30 секунд, молоді журналісти часто не бачать масштабу особистості Олександра Смика. Зізнаюсь, останні роки й сама грішила короткими коментарями, які може дати чиновник новинарю, адже він – ходячий інформпривід.

Лис
06
Переполох у Тернопільському обласному «методичному курнику» або як посіпаки Степана Барни і Любомира Крупи крадуть гроші в держави (документ)

З достовірних джерел стало відомо, що цього тижня в Тернопільському обласному інституті післядипломної педагогічної освіти стався справжнісінький переполох. В цей, за влучним висловом одного педагога «методичний курник», яким при номінальній наявності директора Петровського О.М. фактично заправляє його заступник мадам Когут О.І., несподівано навідалися слідчі Управління державної служби боротьби з економічною злочинністю (УДСБЕЗ).

Лис
06
Щедрі преміальні чиновників Гусятина на Тернопільщині або Там, за туманами…

Осіння прохолода принесла на Гусятинщину густі тумани, які приховують від пересічного спостерігача не лише обриси об’єктів навколишнього ландшафту, але й діяльність місцевої влади.  Як співається у відомій українській пісні, за туманом нічого не видно…