Популярне
'.$bann['name'].'

Копачі з вилами. Спростування. Право на ПРАВДУ (відео)

18.07.2017
'.$bann['name'].'

Врятувати Дністер. Непричесані думки тернополянина Бориса Гори (відео).

29.06.2017
'.$bann['name'].'

Село Острів - тернопільський "Ветсанзавод" продовжує псувати людям повітря. (відео)

07.07.2017
biznesoblast  rss biznesoblast  twitter biznesoblast facebook biznesoblast vk contacts

НОВІ КОМЕНТАРІ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua

Правильне харчування – запорука здоров’я

17.05.2017 08:24:00

 Сьогодні все частіше люди переходять на правильне харчування, для того, щоб забезпечити свій організм необхідними речовинами, які будуть відновлювати вашу енергією та підтримувати ваше здоров’я. Неправильне харчування згубно впливає на ваш організм в цілому, тому цьому питанню слід приділяти досить важливу увагу.


Читайте також

Скільки років Вашому організму насправді?


 В першу чергу вам потрібно зробити правильне харчування не лише звичкою, а самим стилем вашого життя. Дієтологи, досліджуючи дане питання вже досить довго, розробили піраміду харчування, яка складається з чотирьох груп продуктів, що дають можливість урізноманітнити своє споживання. Сама піраміда харчування будується на принципі, без якого не діє. Суть його проявляється у тому, що лише коли людина займається фізичною активністю та споживає необхідну кількість води в день, вона може забезпечити свій організм правильним харчуванням. Це і є основою піраміди харчування і її першим рівнем. На наступних сходинках піраміди харчування розміщуються відповідні групи продуктів для споживання. Серед них:
1. цільнозернові продукти, жири рослинного походження та овочі з фруктами;
2. продукти рослинного та тваринного походження, які включають в себе білок  (боби, горіхи, квасоля, риба, курка, яйце);
3. молочні продукти ( кефір, йогурт, сири);
4. продукти, вживання яких варто скоротити (солодощі, випічка, алкоголь).

Марійка Міньковська

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.

Схожі статті

Користь березового соку

Догляд за губами у зимову пору року

Тернополяни, а чому товстіють ваші діти?

Про «калорійні» і «некалорійні» передачі або чим шкодить перекус біля телевізора

Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE
Вибір редакції

Копачі з вилами. Спростування. Право на ПРАВДУ (відео)

Копачі з вилами. Спростування. Право на ПРАВДУ (відео)
18.07.2017

Видобуток бурштину – особливо приваблива  тема для українських ЗМІ. Ще більшої привабливості їй надає прив’язка до відомих політиків.

Ситуація з накопиченням відходів тварин поблизу Тернополя близька до екологічного лиха. (відео)

Ситуація з накопиченням відходів тварин поблизу Тернополя близька до екологічного лиха. (відео)
18.07.2017

На території місцевого ветсанзаводу нині нагромадилося понад 4 тис. т відходів тварин, що їх підприємство не в змозі переробити. Вони зберігаються на відкритому майданчику з порушеним герметичним дном, хоча мали б бути поміщені в спеціальні забетоновані бункери.

Село Острів - тернопільський "Ветсанзавод" продовжує псувати людям повітря. (відео)

Село Острів - тернопільський
07.07.2017

Тернопільський державний завод по виробництву м’ясо-кісткового борошна «Ветсанзавод» практично припинив виконувати свою пряму функцію – переробляти туші мертвих тварин на борошно, а просто роками складав їх на своїй території.

Тиха година на роботі чи так звана сієста

biznesoblast
02.07.2017

Досить часто працівники проголошують думку, щодо можливості «кімарнути» на робочому місці, щоб відновити сили та збільшити ефективність праці, особливо в післяобідній час. Адже, протягом робочого дня є період, який є зовсім не продуктивний у працівників, як правило він знаходиться в районні з 14:00 – 16:00. 

Врятувати Дністер. Непричесані думки тернополянина Бориса Гори (відео).

Врятувати Дністер. Непричесані думки тернополянина Бориса Гори (відео).
29.06.2017

Врятувати Дністер. Непричесані думки Бориса Гори.

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

Всі права захищено © biznesoblast, 2011. Передрук матеріалів для Інтернет-видань можливий лише за умови активного гіперпосилання на biznesoblast.com
Зроблено web-студією "ZAVEL".