biznesoblast  rss biznesoblast  twitter biznesoblast facebook biznesoblast vk contacts

НОВІ КОМЕНТАРІ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua
осінь, депресія

Осінню хандру подолають прогулянки і хороший настрій

24.09.2012 23:47:00

Депресія кольору жовтого листя, осіння хандра – так часто називають депресивний стан, який «переслідує» людей восени. Можливо, хтось вважає це надуманою хворобою, але варто задуматися, якщо ви можете просидіти на одному місці кілька годин поспіль, дивлячись у порожнечу і не бажаючи ані їсти, ані з ким-небудь спілкуватися.


Читайте також

Сезон березового соку


Про цю недугу писав свого часу ще Гіппократ. Сьогодні ж на неї страждає кожен п’ятий землянин.

- Проблема власне в тому, щоб перейти від літа, яскравих вражень до сірих буднів, настроїти себе на працю. А депресія починається тоді, коли людина втрачає яскраві моменти життя. - пояснює майбутній психолог Павло Блозва. – Основними ознаками так званої осінньої депресії є насамперед падіння настрою, низька працездатність, постійна нервозність, іноді трапляється надмірна блідість шкіри. Коли ці тривожні симптоми не зникають протягом тижня чи більше, варто звернутися за допомогою до фахівця.

Щоб уникнути «зараження» осінньою депресією, не варто зациклюватися на минулому чи забігати наперед, а жити у теперішньому часі, шукати позитив і яскраві моменти у всьому. Також, за словами психолога, не варто забувати про хобі, яке допоможе відволіктися від життєвих проблем.

- Щоб уникнути хандри раджу всім частіше гуляти, адже зараз маємо прекрасну погоду і незрівнянні пейзажі, займатися спортом. Варто спостерігати, як змінюється природа і пов’язати це зі своїм життям, - вважає тернополянка Ірина Ваврик. - Хоча я не уявляю собі осінньої депресії, адже я народжена восени. Я по-особливому ставлюся до осені. Для мене це як весна. У цю пору року почуваю себе найкраще. Зараз пора писати етюди про любов і про осінь, це з власного досвіду раджу.

Полюбіть осінь з усіма її принадами – і ніяка депресія вам буде не страшна!

Світлана Чихарівська

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.

Схожі статті

Турбує нежить: чи потрібно обмежуватись у прогулянках?

Чому варто любити зелень?

Шампуні для волосся несуть небезпеку?

Сухість губ: чому і як боротися?

Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE
Вибір редакції

Тернопільський медичний святкує ювілей!

Тернопільський медичний святкує ювілей!
24.05.2017

Тернопільський державний медичний університет імені І.Я.Горбачевського відзначає своє 60-річчя.

Довіряй, але перевіряй: голову Тернопільської ОДА Степана Барну запідозрили у корупції

Довіряй, але перевіряй: голову Тернопільської ОДА Степана Барну запідозрили у корупції
15.05.2017

Електронні декларації українських чиновників, безперечно,  досить цікаве чтиво: хто, коли, що і за скільки. Здавалося б, усе чесно, кожна копійка порахована, кожна кишеня вивернена та представлена на загальний огляд, але, як показують практика і досвід, українські народні обранці полюбляють потаємні внутрішні кишені.

Дбаймо про теплоізоляцію дому разом із торговою маркою Breath

Дбаймо про теплоізоляцію дому разом із торговою маркою Breath
12.05.2017

З приходом тепла мало хто замислюється над тим, чи затишно буде в домі при мінусовій температурі. Проте недаремно існує приказка «готуй сани влітку». Як привести своє житло до належного стану, щоб питання економії теплоенергії більше не було для Вас актуальним? Читайте в «Бізнес-область».

Святослав Вакарчук | ’Щоб пам’ятали’ (відео)

Святослав Вакарчук | ’Щоб пам’ятали’ (відео)
08.05.2017

Святослав Вакарчук | ’Щоб пам’ятали’

Сергій Алілуйко взяв участь в дискусійній панелі «Переробка сміття або Безконтрольна ситуація кліматичних змін»

Сергій Алілуйко взяв участь в дискусійній панелі «Переробка сміття або Безконтрольна ситуація кліматичних змін»
27.04.2017

27 квітня  2017 року в Києві в готелі «Україна» відбулась дискусійна панель «Переробка сміття або Безконтрольна ситуація кліматичних змін»
 

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

Всі права захищено © biznesoblast, 2011. Передрук матеріалів для Інтернет-видань можливий лише за умови активного гіперпосилання на biznesoblast.com
Зроблено web-студією "ZAVEL".