biznesoblast  rss biznesoblast  twitter biznesoblast facebook biznesoblast vk contacts

НОВІ КОМЕНТАРІ

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua
ожеледь, дороги

Йшов, упав, прокинувся – гіпс...

11.12.2012 23:19:00

 Нарешті ми дочекалися справжньої зими з лапатим снігом, морозцем... Але і зі слизькими дорогами. 


Читайте також

Темні кола під очима. Як боротися?


А для того, щоб  прогулянка не закінчилася на лікарняному ліжку, варто дотримуватися простих правил.

По слизькій поверхні необхідно ходити не поспішаючи, розслабивши ноги в колінах і ступаючи на всю ступню.

Руки не повинні бути зайняті сумками, а якщо сумка все-таки необхідна, то вона має бути такою, щоб можна було носити її через плече.

Під час руху не тримайте руки в кишенях – це підвищує можливість падіння, і, як наслідок, більш важких травм та переломів.

З метою зниження ризику падіння під час ожеледиці необхідно підготувати відповідним чином взуття. Для цього можна прикріпити на каблук шматок поролону (по розмірах каблука) чи лейкопластиру; натерти наждаковим папером підошву або прикріпити його на підошву; намазати підошву клеєм типу «Момент» і поставити взуття на пісок для утворення шорсткого шару. Кращими для ходіння по слизькій поверхні є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи і без великих каблуків.

Обходьте металеві кришки люків, вони, як правило, покриті льодом, можуть бути погано закріплені і перевертатися, що збільшує небезпеку отримання серйозної травми.

Не ходіть по краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо.

Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду й ожеледі. Пам’ятайте, що в ожеледь значно збільшується гальмівний шлях машини і падіння перед транспортним засобом, що рухається, призводить до загибелі, або до інвалідності.

Тримайтеся подалі від будинків, ближче до середини тротуару.

 Під час руху в ожеледь будьте готові до падіння. При порушенні рівноваги швидко присядьте  це найбільш реальний шанс залишитися на ногах. Якщо утриматися на ногах не вдалося, падайте з мінімальною шкодою для свого здоров’я. Для цього відразу присядьте, щоб знизити висоту падіння, згрупуйтеся і напружте м’язи, а, торкнувшись землі, обов’язково перекотіться  від цього удар зм’якшиться.

Якщо після падіння відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини, гематоми  негайно зверніться до лікаря чи в травматологічний пункт, інакше можуть виникнути ускладнення.

Будьте обережні, адже береженого Бог береже!

 

Світлана Чихарівська

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.

Схожі статті

Ранкова зарядка – заряд енергією на весь день

Схуднути ефективно та без наслідків

Маски для обличчя з хни

Що робити при сонячних опіках?

Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE
Вибір редакції

Тернопільський медичний святкує ювілей!

Тернопільський медичний святкує ювілей!
24.05.2017

Тернопільський державний медичний університет імені І.Я.Горбачевського відзначає своє 60-річчя.

Довіряй, але перевіряй: голову Тернопільської ОДА Степана Барну запідозрили у корупції

Довіряй, але перевіряй: голову Тернопільської ОДА Степана Барну запідозрили у корупції
15.05.2017

Електронні декларації українських чиновників, безперечно,  досить цікаве чтиво: хто, коли, що і за скільки. Здавалося б, усе чесно, кожна копійка порахована, кожна кишеня вивернена та представлена на загальний огляд, але, як показують практика і досвід, українські народні обранці полюбляють потаємні внутрішні кишені.

Дбаймо про теплоізоляцію дому разом із торговою маркою Breath

Дбаймо про теплоізоляцію дому разом із торговою маркою Breath
12.05.2017

З приходом тепла мало хто замислюється над тим, чи затишно буде в домі при мінусовій температурі. Проте недаремно існує приказка «готуй сани влітку». Як привести своє житло до належного стану, щоб питання економії теплоенергії більше не було для Вас актуальним? Читайте в «Бізнес-область».

Святослав Вакарчук | ’Щоб пам’ятали’ (відео)

Святослав Вакарчук | ’Щоб пам’ятали’ (відео)
08.05.2017

Святослав Вакарчук | ’Щоб пам’ятали’

Сергій Алілуйко взяв участь в дискусійній панелі «Переробка сміття або Безконтрольна ситуація кліматичних змін»

Сергій Алілуйко взяв участь в дискусійній панелі «Переробка сміття або Безконтрольна ситуація кліматичних змін»
27.04.2017

27 квітня  2017 року в Києві в готелі «Україна» відбулась дискусійна панель «Переробка сміття або Безконтрольна ситуація кліматичних змін»
 

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

Всі права захищено © biznesoblast, 2011. Передрук матеріалів для Інтернет-видань можливий лише за умови активного гіперпосилання на biznesoblast.com
Зроблено web-студією "ZAVEL".