Популярне

Здоров`я

Що робити при сонячних опіках?

Уникнути сонячних опіків у літню пору року досить важко. Сьогодні існує великий вибір засобів для загару, але не всі ними користуються. Якщо Ви отримали сонячний опік (шкіра почервоніла, болить, утворились пухирі, болить голова, підвищилась температура), можливо допомогти наступними методами:

Корисні властивості волоського горіха

Волоський горіх – повинен бути в щоденному раціоні у кожного із нас. У горіхах містяться: білки, жири, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Саме через це горіх надзвичайно корисний для нашого організму і його варто вживати у сирому вигляді без будь-яких кулінарних обробок.

Магнітні бурі в липні

Варто приділити увагу своєму здоров’ю, адже у липні очікуються магнітні бурі в наступні дні: другого, третього та одинадцятого числа.

Чим корисний кабачок?

Кабачок – різновид гарбуза, Батьківщина його – Центральна Америка. Кабачок є низькокалорійним з однієї сторони, а з іншої – страви з нього дуже смачні. Кабачок легко засвоюється, позитивно впливає на травлення та здоров’я нашої шкіри.

Вирішуємо проблему надмірного потовиділення

З проблемою надмірного потовиділення зустрічаються багато людей. У літню пору року ця проблема набуває все більшої актуальності. Надмірне потовиділення заважає нам бути впевненими у собі та приносить дискомфорт. З цією неприємністю можливо впоратись, або хоча б звести до мінімуму за допомогою простих дій.

Звички, які шкодять ниркам

Деякі щоденні звички дають непоправної шкоди ниркам. Ми знаємо, що без нормальної роботи нирок наш організм ніяк не зможе правильно функціонувати. Вони виконують надзвичайно важливі функції.

Їжа, після якої ще більше хочеться їсти…

Нам завжди здається, що будь-яка їжа здатна втамувати голод. Це не так. Існують продукти, які призводять до протилежного ефекту – бажання їсти ще. Як не дивно, але більшість цих продуктів ми споживаємо щодня і вважаємо, що вони чудово втамовують голод.

Розчинна кава: чому від неї потрібно відмовитись?

Швидкий темп життя змушує людство вдаватися до безкінечних експериментів. Кава належить до одного із них. Усі знають, що справжню каву потрібно варити, але ми знаємо ще один кавовий «вид» - розчинна. Комусь вона подобається, а хтось зневажає її за «фальшиву» натуральність.

Ці корисні чорниці…

Сезон чорниць у розпалі. Ці маленькі чорні ягоди надзвичайно корисні для організму, тому не шкодуйте грошей і придбайте хоч трохи, а ще краще – відправтеся у ліс за ними самі.

Як зняти втому ніг в домашніх умовах?

Після важкого робочого дня ми обов’язково відчуваємо втому. Це неприємне відчуття дратує, нам хочеться продовжувати свої справи, але набряк, відчуття слабкості, тяжкості в ногах не дають спокою. Як можна прибрати втому ніг в домашніх умовах?

Корисні властивості гречаного меду

Існує багато різновидів меду, але варто приділити увагу і гречаному. Чому? Гречаний мед багатий на великий вміст заліза. Крім цього, потрібно додати: кальцій, фосфор, цинк, йод, вітаміни групи В, аскорбінова кислота також входять у склад меду.

Користь стрибків на скакалці

Будь-якій людині для хорошого самопочуття і здоров’я потрібна фізична активність. Кожен сам обирає для себе спортивні заняття, які більше подобаються: плавання, біг, аеробіку, інше. Всім з дитинства відома скакалка. Варто не забувати про просте і корисне спортивне заняття – стрибки на скакалці. Це заняття має ряд вагомих переваг:

Лікувальні властивості липового цвіту

Лікувальні властивості липового цвіту були відомі дуже давно, а тому недаремно дану рослину широко застосовують у народній медицині. Липовий цвіт збирають, сушать, зберігають на зиму. В холодну пору року з липового цвіту готують лікувальний відвар. Ось і вже настала пора цвітіння липи, і можна побачити багатьох людей, які збирають дари рослини. Негатив тільки в тому, що дехто заради суцвіття рубає, ламає гілки дерева.

Як швидко і просто позбутися від укусів комарів?

Літня пора року багата позитивними враженнями, активним відпочинком на природі. Вечірні прогулянки на свіжому повітрі так ваблять, але є інший фактор – комарі. Вони всюди на подвір’ї, в хаті і вони часто заважають нормально заснути.

Отримуємо максимальну користь від огірка

Всі ми добре знаємо, що огірок надзвичайно важливий для нашого здоров’я та краси шкіри. Багато дівчат використовують різні маски для обличчя на основі огірка. Як отримати максимальну користь від огірка для шкіри обличчя?

Чому корисно їсти яблука?

Вже скоро у нашому саду достигнуть яблука, але ми дещо нехтуємо ними. Коли вони є, то нема бажання їх їсти, а ось коли настає зима, вітамінів стає менше, то ми згадуємо про те, як би з’їли хоч одне смачненьке яблуко.

Як правильно доглядати за жирною шкірою обличчя?

Володарі жирного типу шкіри завжди знають нарікати на її недоліки: блиск шкіри, прищі – завжди дратують і з’являються вони невчасно. Щоб позбутись цих негативних факторів ми звикли користуватись різними косметичними засобами, які допомагають боротись із прищами. Але чи завжди ми правильно доглядаємо за шкірою?

Вибір редакції

Лис
13
Тернопільська бізнес-тренер: «Репутація – це бізнес-інструмент»

На її сторінці у Фейсбук – довгий список занять. Вона допомагає розвивати бізнес, волонтерить у «Ноєвому Ковчезі», займається благодійністю. Олена Дейнека – кандидат економічних наук, доцент економічного університету, координатор кількох бізнесових і волонтерських проектів. Після 23-х років викладання у вишах зрозуміла, що може втілити свої вміння у цікавіших речах. Чим живе сьогодні бізнес-тренер, підприємець і просто людина з великим серцем?

Лис
06
Тернопільський поет ніколи не зупиняється і нічого не боїться

У 2010 р. мистецькі кола Тернополя сприйняли його як чужинця, що керуватиме культурою міста, до якого переїхав не так давно. Він кинув виклик непростому середовищу і зовсім скоро змусив зважати на свою думку. До переліку його талантів додався ще один – управлінський. Шкода, що нині за посадою начальника управління культури та мистецтв Тернопільської міської ради, який завжди дасть інформації на потрібних для синхрону 30 секунд, молоді журналісти часто не бачать масштабу особистості Олександра Смика. Зізнаюсь, останні роки й сама грішила короткими коментарями, які може дати чиновник новинарю, адже він – ходячий інформпривід.

Лис
06
Переполох у Тернопільському обласному «методичному курнику» або як посіпаки Степана Барни і Любомира Крупи крадуть гроші в держави (документ)

З достовірних джерел стало відомо, що цього тижня в Тернопільському обласному інституті післядипломної педагогічної освіти стався справжнісінький переполох. В цей, за влучним висловом одного педагога «методичний курник», яким при номінальній наявності директора Петровського О.М. фактично заправляє його заступник мадам Когут О.І., несподівано навідалися слідчі Управління державної служби боротьби з економічною злочинністю (УДСБЕЗ).

Лис
06
Щедрі преміальні чиновників Гусятина на Тернопільщині або Там, за туманами…

Осіння прохолода принесла на Гусятинщину густі тумани, які приховують від пересічного спостерігача не лише обриси об’єктів навколишнього ландшафту, але й діяльність місцевої влади.  Як співається у відомій українській пісні, за туманом нічого не видно…

Лис
02
Як уникнути помилок під час виборчого процесу. Аналіз тернопільського експерта.

 Цієї неділі, 29 жовтня, відбулися вибори у 201-й об’єднаній територіальній громаді (ОТГ) України. Голів обирали й на Тернопільщині - у Зборівській, Лановецькій, Хоростківській і Саранчуківській ОТГ. Волевиявлення відбувалося за тим же сценарієм, що й завжди, - неприбрана до дня тиші агітація, нестача скриньок для голосування, недостатня обізнаність членів виборчих комісій та інші порушення, яких можна уникнути, адже за подібну халатність передбачена адміністративна відповідальність у вигляді штрафу в розмірі 20-ти неоподаткованих мінімумів. Як не повторювати подібних речей, розмовляємо з керівником регіонального представництва Центру політичних студій і аналітики «Ейдос» Ігорем Проциком.