Популярне

Здоров`я

Як позбутись тріщин на п’ятах?

Тріщини на шкірі можуть турбувати нас. Виникають вони в різних місцях, але найпоширеніше де їх можна зустріти – п’яти. Пояснення цьому, звісно, що є. суха шкіра стоп – спричинює появу тріщин.

Дитячий манікюр та педикюр – позитив та негатив

Кожна дівчина може згадати як у дитинстві користувалася маминою косметикою. Туш для вій, помада, манікюр, педикюр, високі підбори – все це приміряла кожна. З часом таку картину можливо спостерігати за молодшою сестрою, племінницею, або ж вже власною дочкою. Дівчатка намагаються наслідувати поведінку своєї мами, а тому бачити таку поведінку – зовсім недивно.

Як втамувати відчуття голоду?

Відчуття голоду знайоме кожному. Особливо тоді, коли зранку не встигаємо поснідати. До обіду наш шлунок створює різні звуки, що може спричинити для нас певний дискомфорт.

Сухі та ламкі кінчики волосся?

Майже кожна дівчина знайома з однією й тією ж проблемою – посічені кінчики волосся. На сьогоднішній день багато різних косметичних брендів пропонують вирішити цю проблему легко та швидко: шампуні, муси, спрей для волосся, інше.

Які продукти потрібно їсти весною?

Весною – наш організм ослаблений через різні простуди з якими боровся наш організм зимою. А ще нестача вітамінів та сонячних променів також дають погані ознаки для нашого організму. Тьмяна шкіра, ламке волосся, зайві кілограми та інше, що може не сподобатись нам.

Сніданки для схуднення

Усі чомусь помилково вважають, що якщо снідати, то можна погладшати. Насправді, шлях до ідеальної фігури – повноцінний сніданок щодня, який не можна пропускати навіть тоді, коли дуже поспішаєте. Тим не менше не вірте також пліткам про те, що до 12 години дня можна їсти все, що заманеться.

Чим є хвилювання і як з ним боротися?

Одним із чинників які негативно впливають на наше здоров’я вважається хвилювання. Для того щоб зберегти своє здоров’я чи покращити його в першу чергу нам потрібно навчитися долати хвилювання.

Як взяти себе у руки без заспокійливого?

Швидкий темп життя і постійні стреси змушують наш організм перенапружуватися. У таких випадках необхідно розрядитися, скинути із себе зайвий баласт. Способів буває дуже багато. Вони не займуть багато часу, але користь від них очевидна.

Які ліки з якою їжею «не дружать»

Кожного разу перед прийомом лікарських препаратів ми намагаємося вичитати в інструкції, коли саме їх вживати: до чи після їжі, але рідко задумуємося над тим, якої саме їжі?

Чудо-властивості гліцерину

Ми не раз чули про гліцерин. Про його наявність не забувають постійно нагадувати у рекламах миючих засобів, тому ми свідомо чи підсвідомо знаємо, що гліцерин – це добре. І це справді так. Але у чому ж його користь? Давайте розберемось.

Щавель: їмо з розумом

Батьківщиною щавлю вважається Західна Європа. Сьогодні він незамінний складник салатів та борщів, а колись наші предки викорчовували його, наче бур’ян. Французи перші почали вживати його у якості страви ( 14-15 століття).

Пілінг в домашніх умовах

Для того, щоб оздоровити шкіру, надати їй привабливого вигляду, а також позбутися жирного блиску, потрібно час від часу робити декілька простих процедур, основна з яких – пілінг.

Як пробудити у собі активність?

Прийшла весна і нам хочеться більше проводити часу не в офісі чи власному будинку, а на свіжому повітрі. Разом із весною ми згадуємо і про здоровий спосіб життя, зайві калорії, хочемо повернути свою стрункість. «Що заважає нам це зробити?» – лінь.

Досягти успіху

З дитинства у кожного свої плани на майбутнє: здобути освіту, побудувати кар’єру, відправитись у подорож в омріяну країну, збудувати щасливу сімʼю. У кожного свої прагнення і ми думаємо про те, як досягнути бажаного. Варто подумати і про те, чого робити не слід.

Хлібці: для тих, хто худне

Традиційно хлібці вважаються корисним та дієтичним продуктом. Сьогодні знайти їх на прилавках магазинів дуже просто. Готують хлібці за допомогою методу екструзії. Волога суміш із зерен, яєць та муки. Отриману суміш поміщають у спеціальний резервуар, я якому гаряче повітря випарює всю вологу, яка, покидаючи зерна, розриває їх. Чимось схоже на поп-корн.

Коли «скаче» артеріальний тиск

Весна досить часто буває капризною дамочко. Ще вчора – дощ, холод, а сьогодні – перші ознаки літа. Чим здивує весна завтра – невідомо. Міжсезонний період – завжди випробування для організму. З такою нестабільністю нема чому дивуватися проблемам із артеріальним тиском.

Схуднути допоможе… фіолетовий хліб?

Усім відомо, що хліб, особливо білий – ворог стрункої фігури. Він має дуже мало корисних речовин, але багато калорій. Звичайно, це не стосується тих окремих видів хліба, у яких багато клітковини та вітамінів. До таких належить не дуже поширений у нас фіолетовий хліб.

Прості та дешеві способи для краси нашого тіла

Практично усі мають недоліки у зовнішності, але не усі можуть дозволити собі дорогі косметичні процедури. На щастя, це не обов’язкова умова, щоб виглядати доглянутою. Можна дешево і сердито, але не менш ефективно. То що ж це?

Вибір редакції

Гру
04
Тернопільский інститут: перезавантаження 2.0, Або полювання на відьом і відьмаків триває

В горезвісному Тернопільському обласному інституті післядипломної педагогічної освіти продовжує свою роботу комісія із люстрації кадрів, мета якої – повне і остаточне очищення колективу інституту від комуністично-медведчуківсько-путінської камарильї, яка впродовж років підступно розвалювала не лише цей заклад, але й систему шкільної освіти області в цілому.

Гру
04
Одразу двоє представників Тернопільщини взяли участь у конкурсі «Кращий бухгалтер України – 2017»

Брати Юрій та Павло Іванечко 30 листопада відвідали найпрестижнішу подію року конкурс «Кращий бухгалтер України» що відбувся у Києві. Незмінними організаторами конкурсу є Бухгалтерський клуб Баланс та інтернет-ресурс Uteka, конкурс відбувається за підтримки Міністерства фінансів України та Київського національного економічного університету імені Вадима Гетьмана. Про сам конкурс та участь у ньому поспілкуємося із учасниками.

Лис
21
«Не потрібно вести людей, вони самі знають куди йти», - майданівець з Тернопільщини – владі.

Сьогодні у Тернополі представники громади і влади вшанували учасників обох Майданів. Дійство під пам’ятником Небесній Сотні було традиційним – відслужили міжконфесійну панахиду, формальне слово сказали керівники міста й області. Серед 2-3-х сотень присутніх – майданівців вкрай мало. Не аналізуємо чому, спілкуємось з одним із них.

Лис
13
Тернопільська бізнес-тренер: «Репутація – це бізнес-інструмент»

На її сторінці у Фейсбук – довгий список занять. Вона допомагає розвивати бізнес, волонтерить у «Ноєвому Ковчезі», займається благодійністю. Олена Дейнека – кандидат економічних наук, доцент економічного університету, координатор кількох бізнесових і волонтерських проектів. Після 23-х років викладання у вишах зрозуміла, що може втілити свої вміння у цікавіших речах. Чим живе сьогодні бізнес-тренер, підприємець і просто людина з великим серцем?

Лис
06
Тернопільський поет ніколи не зупиняється і нічого не боїться

У 2010 р. мистецькі кола Тернополя сприйняли його як чужинця, що керуватиме культурою міста, до якого переїхав не так давно. Він кинув виклик непростому середовищу і зовсім скоро змусив зважати на свою думку. До переліку його талантів додався ще один – управлінський. Шкода, що нині за посадою начальника управління культури та мистецтв Тернопільської міської ради, який завжди дасть інформації на потрібних для синхрону 30 секунд, молоді журналісти часто не бачать масштабу особистості Олександра Смика. Зізнаюсь, останні роки й сама грішила короткими коментарями, які може дати чиновник новинарю, адже він – ходячий інформпривід.