Популярне

Що загрожує жителям

Атеросклероз з його наслідками, артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, злоякісні новоутворення та хронічні хвороби легень спричинюють 86% смертей на землі та складають 77% всього тягаря хвороб людства.

Рівняни, через особливості харчування, суттєво збільшують вірогідність отримати частину зазначених діагнозів. Про це під час засідання Рівненського прес-клубу розповів президент Асоціації дієтологів України, головний позаштатний дієтолог vіністерства охорони здоров’я України Олег Швець. «Формула попередження найбільш небезпечних хвороб дуже проста: здорове харчування плюс фізична активність мінус шкідливі звички, – розповідає дієтолог. – На превеликий жаль, в житті цю формулу використовує меншість українців. За даними Державного комітету статистики лише за січень-лютий цього року від неінфекційних захворювань в Рівненській області померло понад 2000 людей. На основі аналізу даних цього ж комітету Олег Швець каже, що рівняни достатньо споживають овочів та молочних продуктів. Натомість, мешканці Рівненщини споживають менше третини від необхідної кількості двох груп цінних продуктів – фруктів та риби: 90 грамів фруктів і 30 грамів риби на добу. Рекомендованою кількістю фруктів є понад 300 грамів на добу, а рибу (особливо морську) слід споживати понад 3-4 рази на тиждень, тобто в середньому понад 100 грамів на день. Низький рівень споживання фруктів та риби, за словами дієтолога, підвищує ризик розвитку в людини атеросклерозу. Окрім цього, обмежуючи споживання риби, рівняни позбавляють себе значної кількості омега-3 жирних кислот, котрі дуже позитивно впливають на розумову діяльність. Ще один перекіс у харчуванні мешканців Рівненщини – надмірна калорійність страв. Тут у середньому споживають майже 3000 кілокалорій на добу та більше 100 грамів цукру щоденно. Витрати енергії за день суттєво менші: в середньому до двох тисяч у жінок та двох з половиною тисячі кілокалорій у чоловіків. Надмірна калорійність страв, особливо за рахунок цукру, є важливим фактором ризику ожиріння і цукрового діабету.Рівняни, через особливості харчування, суттєво збільшують вірогідність отримати частину зазначених діагнозів. Про це під час засідання Рівненського прес-клубу розповів президент Асоціації дієтологів України, головний позаштатний дієтолог vіністерства охорони здоров’я України Олег Швець. «Формула попередження найбільш небезпечних хвороб дуже проста: здорове харчування плюс фізична активність мінус шкідливі звички, – розповідає дієтолог. – На превеликий жаль, в житті цю формулу використовує меншість українців. За даними Державного комітету статистики лише за січень-лютий цього року від неінфекційних захворювань в Рівненській області померло понад 2000 людей. На основі аналізу даних цього ж комітету Олег Швець каже, що рівняни достатньо споживають овочів та молочних продуктів. Натомість, мешканці Рівненщини споживають менше третини від необхідної кількості двох груп цінних продуктів – фруктів та риби: 90 грамів фруктів і 30 грамів риби на добу. Рекомендованою кількістю фруктів є понад 300 грамів на добу, а рибу (особливо морську) слід споживати понад 3-4 рази на тиждень, тобто в середньому понад 100 грамів на день. Низький рівень споживання фруктів та риби, за словами дієтолога, підвищує ризик розвитку в людини атеросклерозу. Окрім цього, обмежуючи споживання риби, рівняни позбавляють себе значної кількості омега-3 жирних кислот, котрі дуже позитивно впливають на розумову діяльність. Ще один перекіс у харчуванні мешканців Рівненщини – надмірна калорійність страв. Тут у середньому споживають майже 3000 кілокалорій на добу та більше 100 грамів цукру щоденно. Витрати енергії за день суттєво менші: в середньому до двох тисяч у жінок та двох з половиною тисячі кілокалорій у чоловіків. Надмірна калорійність страв, особливо за рахунок цукру, є важливим фактором ризику ожиріння і цукрового діабету.

Пише zik.ua

Рівне

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Loading...

Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лют
16
Голова Тернопільської обласної ради Віктор Овчарук стане кандидатом медичних наук

Захист дисертації відбувся 9 лютого 2018 року у Івано-Франківському національному медичному університеті. Тема дисертації: Клініко-патогенетичні аспекти діагностики та профілактики плацентарної дисфункції.

Лют
10
На Тернопільщині крадуть ліс (фото)

7.02.2018 р. близько 12.00 г. представниця «Автомайдану» Ірина Ванат із працівниками Монастириського райвідділу Нацполіції та місцевою активісткою на узбіччі між м. Монастириська та «Фільварками» зафіксували транспортний засіб марки DAF. Машина стояла без водія на мигаючих «стопах», її кузов був завантажений лісовою продукцією.

Лют
09
Сьогодні Тернопіль відвідає відомий історик Ярослав Грицак

У п'ятницю, 9 лютого, о 11.00 Кафедра історії України ТНПУ ім. В. Гнатюка запрошує на зустріч з відомим українським істориком, доктором історичних наук, професором Ярославом Грицаком, яка відбудеться на історичному факультеті в 1008 аудиторії (вул. Громницького, 1а)

Січ
31
Нестор Миколюк усе життя боровся за власні мрії, за чужі долі, за рідну Підволочищину

Його життя було схоже на нескінченну боротьбу – за власні мрії, за чужі долі, за рідну Підволочищину. Нестор Миколюк, перебуваючи на високих посадах, завжди уникав політики, натомість вболівав за ввірену йому роботу як справжній український господар. Ще встиг торік відсвяткувати 70-річний ювілей, побачити, як стали студентами двоє старших онуків. Мріяв діждатися, як вступить до вузу найменша внучка-випускниця. Однак секундомір його життя раптово завмер…

Реклама

 Головні новини України і Світу.

 

Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ Orphus

Locations of visitors to this page

parkovka.ua

Зроблено web-студією