Оптимістами не народжуються, а стають

1. «Маленький принц», Антуан де Сент-Екзюпері 

«Маленький принц» Антуана де Сент-Екзюпері – одна з дитячих книг, з філософією для дорослих, яку необхідно прочитати. Ніхто ще не розмірковував про людське існування настільки поетично та з такою надією.

Мрійливий, чарівно написаний і красиво проілюстрований твір, відносить читача у вир дитячої уяви, щоб відділити глибоку істину світу від нашого місця в ньому.

Книгу було видано у 1943 році, відтоді її було перекладено 180 мовами світу й адаптовано майже до кожного. Відома повість Екзюпері є одним із бестселерів всіх часів. Найважливіше – це один з найкращих довідників до шляху роздумів, інтроспективи й оптимістичності людської природи.

2. «Набутий оптимізм», Мартін Селігман

Мартін Селігман відомий як засновник позитивної психології. Його робота «Аутентичне щастя» – одна із головних книг з мистецтва і науки про щастя, а «Процвітання» очолило Літературний список влітку 2001 року. Але його друга книга, яку вперше було видано більше ніж 20 років тому, залишається однією із найпопулярніших.

«Набутий оптимізм: Як змінити свій розум і життя» (Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life) – позбавляє від звичних кліше самообслуговування і представляє клінічно досліджені свіжі рекомендації для розвитку когнітивних навичок для радикального песимізму, якого, на думку Селігмана, можна позбутися.

3. «Все буде добре»

У світі, сповненому цинізмом, рідкісний і прекрасний подарунок – натрапити на оазу щирості й оптимізму. Це саме те, що Ви знайдете у «Everything Is Going To Be OK», яка є чудовою кишеньковою антологією позитивним ілюстраціям від різноманітних відомих художників, дизайнерів та ілюстраторів, включаючи Мартіна Банджеса, Марка Джонса і Майка Перрі.

Мета проекту – заохотити нас подивитися на світ новим поглядом у контексті чесності і простоти. Все це представлено неймовірним графічним дизайном, тож матеріал сам собою стає частиною повідомлення.

4. «Упереджене ставлення до оптимізму», Талі Шерот

Причина того, що песимізму легко уникнути, ховається в основі нашого природного прагнення до протилежного. Принаймні, так стверджує британська невролог – Талі Шерот, яка написала працю «Упереджене ставлення до оптимізму» (The Optimism Bias): прогулянка по ірраціонально-позитивному мозку», – доступне захопливе дослідження того, як і чому наш мозок створює позитивний погляд на життя навіть під час вкрай важких ситуацій.

Шерот вивчає «спалахи в спогадах» – гострі згадки, які супроводжуються картинками про несподівані хвилюючі чи травмуючи події – і вона виявила, що у 9 випадках з 11 наш мозок намагається «відфотошопити» картинки, що спливають у пам’яті, додаючи більше фарб, контрасту та видаляючи деякі моменти. Цей феномен спонукав її до глибшого дослідження частини нервової системи, яка відповідальна за збирання епізодів з минулого. Дана частина представляє собою цілу систему, яка не тільки накопичує в собі спогади, а й створює на підсвідомому рівні наше майбутнє. Все це відображається на загальній нервовій системі та спонукає мозок створювати надію, виробляючи бажання рухатися вперед. Саме це і відрізняє роботу мозку оптимістів від песимістів.

5. «Подорож оптиміста до майбутнього», Марк Стівенсон

Після того як життя кинуло коміку Марку Стівенсону кручений м’яч – примусило його зустрітися із власною смертю – він провів рік подорожуючи 60,000 милями чотирма континентами, спілкуючись з науковцями, філософами, винахідниками, політиками та іншими лідерами по всьому світу, шукаючи протиотруту від похмурого бачення технологічно-інноваційного майбутнього, яке дуже поширене у культурі сучасного людства. Він синтезував ці захопливі ідеї у роботі «Подорож оптиміста до майбутнього: Один зацікавлений чоловік дає відповідь на «Що далі?» (An Optimist’s Tour of the Future: One Curious Man Sets Out to Answer “What’s Next?”), яка є ковтком свіжого повітря для вирішення проблем нашого спільного майбутнього.

Стівенсон досліджує найбільш вдалі ідеї в науці та в передових технологіях впродовж всієї історії людства: від елементарних досягнень в науці до феноменальних досліджень невиліковних хвороб, таких як рак. Він враховує важливі етнічні та філософські питання, які піднімали люди, та шукає ймовірний зв’язок між ними та величезним потенціалом до інновацій.

6. «Живи зараз», Ерік Сміт

Коли ілюстратору Еріку Сміту поставили діагноз трьох різних видів раку, він вирішив розпочати суспільний арт-проект, який залучає людей до життя з красивими, поетичними ілюстраціями які надихають на життя. Цього разу, проект набув вигляду книги із відвертою назвою «Живи зараз: мудрі повідомлення надії, щастя і зцілення» (Live Now: Artful Messages of Hope, Happiness & Healing). Книга наповнена приголомшливими ілюстраціями, а дизайн нагадує нам про звичайні дрібнички, які приносять щастя і доступні будь-кому. Люди не повинні про це забувати, а на цинізм просто не звертати уваги, адже є речі прекрасніші.

7. «Дао Пуха», Бенджамін Гофф

Улюблена для всіх дитяча класика Вінні-Пух – також одна з основних дитячих книг наповнених мудрістю для дорослих, Бенджамін Гофф синтезує мудрість з невдачею, використовуючи всі алегоричні паралелі між класикою А. А. Мілна і східною філософією Даосизму. У книзі «The Tao of Pooh» герой Пух і його друзі задіяні, щоб пояснити основні принципи Даосизму: співчуття, витримку і скромність. Просто, чарівно і дивовижно написана праця, нагадує про нескінченне спонукання до вічного життя, наповненого мирним щастям, навіть серед невблаганно вимогливої реальності і поверхневої турботи західної культури.

Гофф продовжив справу роботою «The Te of Piglet», десять років потому – супровідна книга, що вивчає китайську концепцію «Де», яка часто перекладається як «справедливість», «цілісність» чи «внутрішня сила».

За матеріалами openstudy.org.ua