Іноді сумує не тільки осінь, а й люди, особливо восени, коли природа потрошки вмирає, дні коротшають, вечори темнішають, а роботи більшає.
Іноді сумує не тільки осінь, а й люди, особливо восени, коли природа потрошки вмирає, дні коротшають, вечори темнішають, а роботи більшає. Тому сьогодні розповідаємо про методи і засоби боротьби з осінньою депресією.
- Можливо, причина в зменшенні світлового дня. Це не так неважливо, як може здатися на перший погляд. Яка столиця в Європі найпівнічніша і найтемніша? Стокгольм. А де стається найбільше самогубств? Знову, в Стокгольмі. Вкрутіть потужнішу лампочку і життя видасться яскравішим!
- Проводьте час в товаристві інших людей. Намагайтеся говорити з ними про речі, які не мають відношення до депресії.
- Спробуйте підбадьоритися різними природними стимуляторами на кшталт трав’яних чаїв, фітобальзамів, китайського лимоннику, відвару шипшини чи настоянки елеутерококу.
- Подолати смуток допоможуть заняття на свіжому повітрі Не сидіть вдома, не дивіться телевізор. Психологи вважають, що перегляд телевізора не тільки не сприяє розслабленню, але навпаки, шкодить самопочуттю.
- Нехай поруч з Вами будуть яскраві речі і яскраві люди. Залишайтесь бадьорими й повними сил і пам’ятайте усміхнена людина може набагато більше!
Ліна Сват
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.