Популярне

Оберігаємо зір дитини

Зір – один з найважливіших органів, адже завдяки йому ми отримуємо 90 % інформації про навколишній світ. У наш час, коли комп’ютер і телефон стали невід’ємною частиною життя будь-якої сучасної людини, проблема зору постала особливо гостро. У першу чергу це стосується дітей.

Про їхній зір потрібно піклуватися ще з раннього дитинства. У школі очі постійно «працюють», а вдома «відпочивають» перед телевізором або комп’ютером. Дитині до 7 років взагалі варто огородити від сучасної техніки.

Робоча зона Вашої дитина повинна мати хороше освітлення. Це стосується і денного світла, і штучного. Найкраще, щоб стіл стояв напроти вікна. Окрім освітлення не потрібно забувати, що зошит або книга повинні бути розташовані не менше ніж за 40 см від очей.

Відпочинок та сон впливає на зір не менше, ніж освітлення та телевізор. У першому класі навантаження на очі значно зростає, тому слідкуйте, щоб Ваша дитина не перенапружувалася. Виконання домашнього завдання потрібно чергувати з відпочинком, а щодо сну для першокласника  – 10 годин.

Як би Ви не намагалися, але перевтоми очей навряд вдасться уникати завжди, тому привчіть дитину до гімнастики для очей.  Вони займуть лише 1-2 хвилини, але користь від них точно є. І не забувайте щороку перевіряти гостроту зору в окуліста.

Втратити зір легше, ніж його повернути.
 

Ірина Кардаш
Всі статті автора

7+Я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Вер
27
Картриджі для друку. Які бувають і як обрати?

Картридж є незамінним елементом у будь-якій техніці для друку. Звичайно, що його вибір безпосередньо залежить від типу принтера. У сучасному світі з’явилося багато виробників, тому не дивно, що у користувачів часто виникають питання, як обрати найоптимальніший для себе варіант.

Сер
17
Електронні лупи та чим вони відрізняються від звичайних лінз?

Давайте спочатку подивимося на електронні лупи візуально. На перший погляд, вони мають різні розміри та вагу, яка зазвичай становить трохи більше 200 г. Збільшення таких луп різноманітне і може перебувати в межах від 1,7 до 6 разів, а іноді досягати 18 разів. Електронні лупи живляться від батарейок або мережного блоку живлення. Час автономної роботи становить кілька годин. Сучасний дизайн та зручність використання – це лише початок довгого списку переваг.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією