Шкідливі звички негативно впливають на стан нашої печінки. Для того, щобпокращити її становище, потрібно вживати здорову їжу, вникати алкоголю, смаженої їжі, а також фаст-фудів.
Для того, щоб наша печінка була здоровою,то потрібно вживати наступні продукти:
Овочі – це те, що найбільше полюбляє печінка. Саме вони приносять багато користі, а також допомагають її відновленню. Овочі сирі, варені чи тушковані
– найкраще підійдуть для неї. Сюди відносимо: кабачки, капусту, кукурудзу, моркву, помідор, часник ну і звичайно буряк.
Помилково вважати, що тільки овочі несуть корить. Не забуваймо і про фрукти, які також мають високий вміст вітамінів. Але, якщо ми хочемо допомогти
нашій печінці, то варто побільше вживати наступне: яблука, гарбузи, айва – несуть величезний асортимент вітамінів.
Мед – це те, що допомагає стимулювати обмінним процесам у роботі печінки.
Варто: у склянку теплої кип’яченої води додати ложку меду (мед тільки
Оливкова олія – допомагає очистити Вашу печінку та жовчний міхур.
Що ж варто пити для того щоб була користь, а не шкода печінці?Тут знову ж таки потрібно відмовитись від будь-яких напоїв, що містять барвники. Краще, випийте чаю із настою шипшини. Дозволено також морквяний сік, зелений чай, або мінеральні води. Увага! Вода з барвниками, алкогольні напої лише навантажують роботу печінки тому, варто від них відмовитись. Пересмажена їжа, куріння, газовані напої, харчові барвники та консерванти – не покращать роботу Вашої печінки.
Тому, бережіть себе, і їжте тільки корисне.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.