Популярне

Продукти для печінки

Шкідливі звички негативно впливають на стан нашої печінки. Для того, щобпокращити її становище, потрібно вживати здорову їжу, вникати алкоголю, смаженої їжі, а також фаст-фудів. 

Для того, щоб наша печінка була здоровою,то потрібно вживати наступні продукти:
Овочі – це те, що найбільше полюбляє печінка. Саме вони приносять багато користі, а також допомагають її відновленню. Овочі сирі, варені чи тушковані
– найкраще підійдуть для неї. Сюди відносимо: кабачки, капусту, кукурудзу, моркву, помідор, часник ну і звичайно буряк.
Помилково вважати, що тільки овочі несуть корить. Не забуваймо і про фрукти, які також мають високий вміст вітамінів. Але, якщо ми хочемо допомогти
нашій печінці, то варто побільше вживати наступне: яблука, гарбузи, айва – несуть величезний асортимент вітамінів.
Мед – це те, що допомагає стимулювати обмінним процесам у роботі печінки.
Варто: у склянку теплої кип’яченої води додати ложку меду (мед тільки
Оливкова олія – допомагає очистити Вашу печінку та жовчний міхур.
Що ж варто пити для того щоб була користь, а не шкода печінці?Тут знову ж таки потрібно відмовитись від будь-яких напоїв, що містять барвники. Краще, випийте чаю із настою шипшини. Дозволено також морквяний сік, зелений чай, або мінеральні води. Увага! Вода з барвниками, алкогольні напої лише навантажують роботу печінки тому, варто від них відмовитись. Пересмажена їжа, куріння, газовані напої, харчові барвники та консерванти – не покращать роботу Вашої печінки. 
Тому, бережіть себе, і їжте тільки корисне. 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією