Шкідливі звички негативно впливають на стан нашої печінки. Для того, щобпокращити її становище, потрібно вживати здорову їжу, вникати алкоголю, смаженої їжі, а також фаст-фудів.
Для того, щоб наша печінка була здоровою,то потрібно вживати наступні продукти:
Овочі – це те, що найбільше полюбляє печінка. Саме вони приносять багато користі, а також допомагають її відновленню. Овочі сирі, варені чи тушковані
– найкраще підійдуть для неї. Сюди відносимо: кабачки, капусту, кукурудзу, моркву, помідор, часник ну і звичайно буряк.
Помилково вважати, що тільки овочі несуть корить. Не забуваймо і про фрукти, які також мають високий вміст вітамінів. Але, якщо ми хочемо допомогти
нашій печінці, то варто побільше вживати наступне: яблука, гарбузи, айва – несуть величезний асортимент вітамінів.
Мед – це те, що допомагає стимулювати обмінним процесам у роботі печінки.
Варто: у склянку теплої кип’яченої води додати ложку меду (мед тільки
Оливкова олія – допомагає очистити Вашу печінку та жовчний міхур.
Що ж варто пити для того щоб була користь, а не шкода печінці?Тут знову ж таки потрібно відмовитись від будь-яких напоїв, що містять барвники. Краще, випийте чаю із настою шипшини. Дозволено також морквяний сік, зелений чай, або мінеральні води. Увага! Вода з барвниками, алкогольні напої лише навантажують роботу печінки тому, варто від них відмовитись. Пересмажена їжа, куріння, газовані напої, харчові барвники та консерванти – не покращать роботу Вашої печінки.
Тому, бережіть себе, і їжте тільки корисне.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.
З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.
Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.
Одна із основних причин - бажання радикалізувати настрої російського й частини українського суспільства, спровокувати готовність до різноманітних насильницьких дій.
На перехресті «Берегиня-Об’їзна» аварія. Корок вже від кільця на Петриків і буде більший. На місці є кілька швидких.