Популярне

Як втамувати спрагу?

У літню пору року людський організм мучить спрага. Ми прагнемо будь-яким способом утамувати її. Найчастіше вживаємо: газовані води, квас, чай холодний, просту воду чи навіть пиво.

Але чи ці всі напої й справді втамовують спрагу, а не навпаки виникає більше бажання щось пити? Давайте розберемось у даному питанні.

Квас – дуже цінний для нашого організму, а саме для кишково-шлункового тракту. Його властивості:

•    Нормалізує обмін речовин,
•    Впливає на серцево-судинну систему (звісно позитивно),
•    Покращує стан шкіри, нігтів,
•    Ефективний при авітамінозі,
•    Нормалізує нервову систему.

Крім цього, даний напій ефективно втамовує спрагу. Але це тоді, коли він натуральний.

Газовані води – вони впливають на людську вагу, часте його вживання може призвести до ожиріння, а користі в жарку пору року від них ніякої.

Чай холодний з льодом (зелений) – допомагає вивести шкідливі речовини, але тут застереження, якщо Ви занадто захоплюєтесь чаєм, то це може негативно вплинути на роботу печінки.

Сік – також може боротись із спрагою, але він має бути цілком натуральний. Вважають, що найкраще в дану пору року підходять такі соки: вишневий, томатний (несолоний), грейпфрутовий. Але краще надати перевагу не фруктовим, а овочевим сокам.

Молочні напої – в літню спеку часто п’ють після їди, або додають фрукти.

Вода – в спеку її найчастіше вживають. Вона бадьорить, знімає втому та напругу, викликає апетит.

З перерахованих нами напоїв найкращими в дану пору року будуть: чай зелений та вода.  Можуть бути й інші з перерахованих вище, але тільки тоді, коли вони натуральні.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією