Популярне

Що таке настрій?

Інколи буває так, що настрій може змінюватись протягом дня надзвичайно багато разів. Інколи впливають погодні умови, інколи телефонний дзвінок, а деколи – від внутрішнього світу людини.

Бувають випадки, що настрій змінюється без будь-яких на це причин. Чому?

Хочемо сказати: «Настрій без причин не змінюється». На все у цьому світі є причини і на поганий настрій у тому числі.

Якщо все залежить від погоди, то в даному випадку можемо дати рекомендацію: «побільше проводьте час у русі, а не біля комп’ютерів». Що це дасть?  Наша фізична активність сприяє активізації тих зон у нашому мозку, які відповідають за відмінний настрій.

Монотонна праця також впливає на нас, адже така робота швидко надоїдає і робить нас роздратованими, інколи призводить до стресу. Що робити?

Спробуйте зайнятись зовсім іншою справою, цікавою і навіть не притаманною для Вас. Для того, щоб трохи розслабитись після робочого дня можна піти в галерею, або на вихідних провести час на природі. Похід в гори часто дає позитивний ефект на стан настрою.

Зараз, соціальні мережі замінили спілкування вживу, яке зараз суспільству не вистачає. Краще подзвоніть своїм друзям і разом проведіть час, це дасть можливість обмінятись інформацією і виговоритись.

Сімейні проблеми. Часто людина турбується саме домашніми негараздами. Сімейні пари інколи вважають, що хтось із партнерів недостатньо приділяє уваги їй (йому) і це призводить до конфліктів.  У цій ситуації просто поговоріть і домовтесь з приводу проведення часу разом.

Для того, щоб настрій був хорошим потрібно знайти джерело негативу.  Розберіться в собі, все буде відмінно.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Бер
27
У чому різниця між просеко та шампанським

Просеко та шампанське — два популярних види ігристих вин, які часто асоціюються зі святковими подіями та особливими випадками. Мають спільні характеристики, які роблять їх досить схожими, але водночас різними. Кожен напій може похвалитися власними особливостями.

Бер
18
Наукова установа в Тернополі проводить збір книг для Херсону

З нагоди відзначення 210-ї річниці з дня народження Тараса Шевченка та з метою поповнення бібліотечних фондів, формування книжкових поличок в укриттях та наповнити книжкові полиці в Херсонській обласній універсальній науковій бібліотеці ім. Олеся Гончара.

Лют
19
Які перспективи освіти в Україні в майбутньому?

Мати можливість планувати далі, аніж на наступні декілька місяців – це велика розкіш для середньостатистичного українця, який перебуває в режимі виживання, боротьби та невизначеності. Але є багато соціальних сфер, які під впливом війни починають змінюватися вже сьогодні. І чи будемо ми готові до нових реалій, коли ці зміни заведуть нас у глухий кут і вимагатимуть термінових реформ? Наприклад, яким ви бачите майбутнє української освіти, яка напряму залежить від народжуваності дітей? В 2000-х роках ми досягли відносної стабільності у своєму економічному та політичному розвитку. Саме завдяки цьому внормувалося і питання народжуваності. З ростом рівня життя зросла і народжуваність, яка в 2012 році досягла позначки в 520 тисяч немовлят.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією