Популярне

Захист шкіри від сонячних променів

Літня пора року багата на сонячні проміння, відпустки. Кожен, збираючись на річку, море чи озеро повинен пам’ятати про захист власної шкіри. Сонце має як позитивний так і негативний влив на тіло людини. Довготривале перебування на сонці може позначитись на здоров’ї. Так, ми можемо отримати наступну порцію негараздів: 

 Почервоніння шкіри;
 Опіки;
 Пігментні плями, а це призводить до:
1. Появи веснянок;
2. Зморшок, сухості шкіри;
3. Але найнебезпечніше – поява раку шкіри.
Як бачимо, наслідки можуть бути не найкращими для нашого зовнішнього вигляду та організму цілком.
Здійснюючи косметичні покупки потрібно також не забувати про сонцезахисний крем. Річ дрібна, але з нею Ваша шкіра буде в безпеці. Для того, щоб куплена нами річ була корисною для початку її потрібно вірно обрати. Як відомо сонцезахисні креми, розділяють за ступенем захисту шкіри від ультрафіолетових променів спектра А та В. Відповідно, А – (UVA), В – (UVB), Sun Protective Factor – означає сонцезахисний фактор. Коефіцієнт ступеня захисту від 2 – до 30 Sun Protective Factor. Засіб доцільно обирати в залежності від того, на скільки природно шкіра є смуглявою, або вже така, що загоріла. Наприклад, Ви загоріли і Вам доречно обирати крем від 2 – 4 SPF.
Якщо ж Ви можете засмагати без опіків – обираєте від 5 – до 10 SPF.
Ви володарка чутливої, блідої шкіри – Ваш препарат від 11 – до 30 SPF – з високим ступенем захисту.
Існують й креми з водовідштовхувальною дією. Для чого вони? Якщо ж Ви зібрались купатись в морі, річці, озері, то цей крем підійде в даному випадку. Купаючись Ви захистите своє обличчя, та виступаючі частини тіла. Але після виходу із води потрібно знову нанести крем на своє тіло.
Потрібно враховувати і знати деякі інші фактори. Не всім буде корисно засмагати, а тим більше довготривалий час перебувати на сонці. В деяких випадках зловживання сонячним промінням призводить до запаморочення в голові, теплового удару. Некорисно загорати надто худорлявим жінкам – перегрівання призводить до потовиділення, втрати в нашому тілі води, а це пряма небезпека для здоров’я. У кого наявна проблемна шкіра, для тих засмага в самий раз. Боротьба з вуграми ефективна у супроводі сонячних променів.
Якщо ж Ви вирішили засмагати, то правильно буде дотримуватись наступних кроків:
a) Щоб не нашкодити своїй шкірі потрібно засмагати до 10, або ж уже після 16 години;
b) Як ми вже зазначали потрібно наносити сонцезахисні засоби;
c) Щоб уникнути сонячного удару варто загорати у тіні;
d) Перебуваючи на сонці, вживайте достатню кількість води
e) Якщо вирішили засмагати, то кожен день потрібно поступово збільшувати власне перебування на сонці.
f) Довготривале перебування на сонці призводить до утворення пігментних плям наступних кольорів: червоний, коричневий. Гадаємо, що це не буде красити Вашу шкіру, тому візьміть це до уваги.
Отже, закликаємо кожного берегти своє здоров’я та шкіру. Інколи простий відпочинок може перетворитись на значну проблему для організму. 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією