Популярне

Корисні властивості меду

Те, що мед має багато властивостей знають дорослі і малі. Часто, ми вживаємо мед при застуді, або в чай аби був смачніший. Діти люблять мед через те, що він солодкий і вміло піднімає настрій. То ж давайте, розберемось, скільки властивостей має мед? 

Мед – однин із давніх ліків. Мед – солодка маса (рідина), що виготовляєтьсябджолами із нектару квітів. Мед може бути наступних видів:
 Квітковий,
 Падевий.
Основний корисний вміст:
1. Антиоксиданти,
2. Вітаміни,
3. Мінерали,
4. Олігосахариди.
Чим корисний мед?
I. Мірило кількості цукру в організмі, тобто допомагає тримати на середньому рівні його,
II. Покращує наш апетит,
III. Відновлює сили після фізичних навантажень,
IV. Підвищує імунітет,
V. Допомагає при наявності проблем із серцево-судинною системою,
VI. А ще він ніколи не покривається пліснявою, тому його легко зберігати.
Правила вживання меду:
a) Дітям до 1 року вживати мед заборонено.
b) Мед не можна тримати в холодних приміщеннях, холодильниках,
c) Мед їсти у помірній кількості. Дорослі їдять близько 200 г. меду на цілу добу, розприділяючи на 3 рази.
d) Мед вживають до або після їди, і в певний інтервал часу.
e) Мед корисний з такими продуктами харчування як: мюслі, або фрукти
f) Варто зранку пити чай із медом для того, щоб збагатитись енергією на цілий день
g) Якщо їсте просто мед, то не запивайте його гарячими напоями, бо це цілу добу, розділяючи на 3 рази,1 – 2 години до обіду, а якщо після обіду – повинно пройти 3 години.
– яблука, груші.цілий робочий день,вбиває його корисні властивості.
Увага! Хоча мед має багато корисних властивостей, але їсти його потрібно раціонально. 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією