Бувають моменти роздратованості, але такі, що ми не знаємо де подітися і на кого б це все «вилити». Інколи це через роботу, не складується особисте життя, а деколи ми просто не находимо джерело цієї роздратованості. Бісить, не знаєш що, хто, чому.
Емоційне здоров’я – визначає стан організму, що забезпечує керування емоціями, створює емоційний фон.
Емоційне та психічне здоров’я взаємопов’язані. То ж визначимо основні складові для того, аби завжди бути у відмінній формі.
Здатність любити ближнього та взагалі любити – визначає емоційний стан. Любов – приносить людині щастя, позитивні емоції, натхнення. Приємно бачити коли люди люблять одне одного, тоді вони можуть творити для інших. Саме ця складова пов’язана із наступною – здатність до роботи. Всім відомо, що якщо робота не приносить задоволення, то людина від неї сумна, «в’яне» на очах. Нудна приносить роздратованість підриває емоційний стан.
Стресостійкість, оцінка власного «Я». Це ще одна складова емоційного здоров’я, адже коли людина зіткнеться з такою життєвою ситуацією, яка вплине на подальше її життя, вона побачить на скільки вона до цього готова і як адекватно зреагує на події. Адже якщо сила волі незначна, людина може зірватись на інших, проявити девіантну поведінку. Щодо самооцінки тут скажемо існує її 2 види: занижена, завищена. Обидві впливають на емоційне здоров’я, бо перша призводить до депресій, недооцінювання гноблення себе, а друга – нарцисизм.
Прийняття ситуації такою, яка вона є – дає можливість людині сумувати тоді, коли реально такий стан душі, розуміти, що вже не повернути того, що колись було.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.