Зараз дуже стає модно вживати газовані напої, чіпси, сухарики, що вважається не здоровою їжею, але такою лакоминою для дітей. Кожним батькам би хотілося, щоб дитина ласувала свіжими фруктами чи приготовленою їжею та просила добавки.
Але на разі приходячи в магазин, дитина просить щоб їй купили чіпси ніж певний фрукт. То ж як навчити дитину вживати здорову їжу?
Насправді, батьки самі винні у бідах пов’язаних із їжею. Адже, для початку дозволяють дитині таке ласувати, а потім не можуть відучити. Батьки від самого початку закладають основи правильного харчування. Вони пропонують дітям що їсти і де їсти (інколи дозволяють навіть біля комп’ютера).
Змалечку дитині прививайте, що їжа – це їхнє здоров’я та сила, і тільки від такого харчування вони виростуть могутніми та красивими.
Як зацікавити малюка до їжі?
Діти люблять допомагати батькам. Попросіть, щоб вони приклали зусиль для приготування обіду. Обирайте разом страви та продукти для приготування, пояснюйте дитині що є корисним. Попросіть, аби дитина додала спеції у страву чи ще щось нескладне. Вона обов’язково буде задоволена своєю допомогою, а за одне у ній будуть закладатися основи та любов до здорового харчування.
Будьте прикладом для дітей і харчуйтеся за столом, адже дитина не захоче їсти тут, якщо мама чи тато їсть перед телевізором.
Якщо дитина відмовляється їсти здорову їжу не говоріть: «Якщо з’їси це, то отримаєш солодощі». Так вона буде харчуватися через силу і знатиме, що це несмачне. Запропонуйте дитині те, що виглядає привабливо. Будь-яку страву можна прикрасити, що зацікавить її спожити. Проявіть фантазію, вчіть малюка їсти здорову їжу.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.