У людини існує така здатність як забувати. Забути про важливу зустріч, забути чи замкнули двері, або ж чи відключили газову плиту. Ось вийшли із будинку і забули. Інколи це виникає через те, що Ви все виконуєте механічно і під час виконання мислите про щось своє.
Таким чином не звертаєте увагу на те, як і чи зробили все що мали зробити. Пам’ять – невід’ємна річ. Особливо для студенів, які під час здачі сесії повинні пам’ятати про все, що вчили під час підготовки до екзамену чи заліку. І навіть кожному при поході у супермаркет потрібно пам’ятати: «Що варто купити для дому».
Для ефективної роботи мозку Вам обов’язково потрібно відпочивати. Перед важливою подією не намагайтеся за декілька годин вмістити всю інформацію у голову, адже Вам це не вдасться. Повторіть нюанси, лягайте спати. Мозок повинен відпочивати протягом 7-8 годин, аби добре функціонувати. Після сну та хорошого відпочинку Вам вдасться відтворити все, що накопичили у своїй пам’яті.
Слідкуйте за дотриманням правильного харчування. Вживайте більше морепродуктів та фрукти різних видів. Це допоможе Вам зберігати енергію та підтримувати роботу мозку.
Намагайтеся тренувати Вашу пам’ять. Як саме? Є безліч кросвордів та ігор, які допоможуть Вам у цьому. Наприклад, гра в «Міста» допоможе покращити уяву та асоціації.
Ми знаємо: «Стрес - погано впливає на загальний стан людини». Але деколи він має і свої плюси. Під час стресових ситуацій ми вчимося приймати швидкі рішення, а ще багато запам’ятовуємо.
Ну і нарешті, останнє: «Людство створили записники, функцію нагадування в електронних пристроях». Важливі події та думки просто записуйте у нотатник, так Ви точно нічого не забудете.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.