Популярне

Зима близько, або як зігрітися у холодну пору року?

«Бабине літо» закінчилось і осінь остаточно заявила про свої права першими заморозками…

Що робити бідному студенту  в гуртожитку або просто економній людині? Як зігріватися, коли волею долі Ви змушені жити у старому, холодному  «від  природи» будинку, де через обігрівач постійно вибиває світло або ще й до всього цього - вікна радянського виробництва? Таких в Україні чимало і навіть опалення Вашого житла, на жаль, не гарантує тепло.  Причини бувають різні, але зігріватися необхідно усім.

Ось декілька порад:
1.    «Класичний» спосіб знають, напевно, абсолютно усі  – шерстяні шкарпетки, гарячий чай, плед і…теплий кіт.
2.    Переконайтеся, що вікна не пропускають тепло (позатуляйте усі можливі щілини і повісьте масивні штори, які блокуватимуть потоки повітря).
3.    Застеліть килими. Вони попередять втрату тепла через підлогу, а також є більш теплою поверхнею для ходьби, ніж дерево чи бетон.
4.    Запаліть свічки. Це не лише романтично, але й тепло.
5.    Спортивна п’ятихвилинка ще нікому не завадила. Стрибки і біг на місці допоможуть зігрітися. Або вбийте двох зайців та  займіться прибиранням – і розминка для пришвидшення кровообігу, і чистота.
Але цих способів буває недостатньо, адже тепла потребує не лише тіло, але і душа. Для цього:
6.    Увімкніть для цього музику, яка асоціюється у Вас із спекотним літом та яскравим сонцем.
7.    Думки – матеріальні, тому самонавіювання може також посприяти зберіганню тепла. Кажіть фразу: «мені тепло» і Ваш організм у це повірить.
8.    Дуже дивний спосіб із назвою «Прийміть холод», але для декого справді дуже ефективний. Якщо Ви тремтите, то спробуйте просто розслабити тіло. Стане легше, принаймні, так кажуть.
 

Ірина Кардаш
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Жов
13
До Дня захисника України «1+1» покаже стрічку «Іловайськ 2014»

14 жовтня, у День захисника України, о 22:45 на «1+1» відбудеться телепрем’єра стрічки «Іловайськ 2014», яка описує реальні трагічні події бою добровольчого батальйону Національної Гвардії «Донбас» за Іловайськ у серпні 2014 року.

Реклама
Загрузка...
Загрузка...
Афіша фільмів на KINOafisha.ua

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією