Відчуття голоду знайоме всім. У дитинстві, особливо, мами піклуються про своїх малюків, забороняють їсти шоколад, поки дитина не поснідала повноцінно. З часом діти виростають, а сам нагляд за ними зменшується.
Хоча й дорослими знаючи, що на голодний шлунок не варто їсти солодощів, але все рівно робимо це. Мабуть, такі дії через нашу натуру, яка спокушається на все солодке. То ж давайте розглянемо: «Що категорично не можна вживати під час голоду?».
Розпочнемо із солодощів – шоколад. Його дуже шкідливо вживати на голодний шлунок. Навіть, деякі лікарі застерігають: «Вживання шоколаду на голодний шлунок може призвести до «зривання» підшлункової залози. Якщо Ви не вживали попередньо їжу, то вона не підготовлена тому, починають вироблятися травні ферменти, вони не знаходять для себе місця, адже їжа відсутня у достатній кількості. Ферменти підшлункової залози «б’ють» по власних клітинах , а це призводить до запалення.
.jpg)
Соки – напій які люблять всі. Їх дуже корисно вживати зранку, адже вони збадьорюють, тонізують, приносять енергію. Але тут також потрібно бути уважним, бо пити сік свіжо вичавлений можна тільки після вживання їди (чи це сніданок, обід, вечеря). Якщо пити сік натще, то в результаті шлунок буде відчувати міць подразнюючої дії фруктових кислот.
.jpg)
Жувальна гумка. Її потрібно вживати правильно. Основна функція жуйки – придання свіжості ротовій порожнині, очищення її після вживання їжі. Жувати гумку потрібно тільки після прийому їжі, хоча не всі на це правило зважають. Раціональне жування гумки натще може призвести до розвитку гастриту шлунку.
.jpg)
Харчуйтесь правильно, бережіть себе.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.