Музику люблять усі. Можна не розуміти якийсь певний жанр, але любити музику в цілому або окремі пісні, мелодії (це взагалі про «немеломанів») – це наша людська особливість.
На думку учених вона корисна для душевної рівноги, навіть здатна підвищити IQ і зберегти здорове мислення у старості.
1. Музика піднімає настрій.
Доведено, що під час її прослуховування відбувається викид допарміну – гормону щастя.
2. Музика допомагає позбутися стресу та покращити здоров’я.
Коли ми слухаємо музику, то рівень гормону стресу – кортизол – знижується, а гра на музичному інструменті взагалі здатна підвищити ваш імунітет.
3. Музика покращує сон.
Ні для кого не секрет. що існує «розслабляюча» музика. Переважно це стосується класики. За 45 хвилин до сну послухати музику, яка «б’ється у ритмі серця» - і Ви забудете про безсоння.
4. Музика рятує від депресії.
Багато із нас, коли нам погано слухає музику. Це допомагає. Головне, не важкий рок. Він лише погіршує стан. Так, принаймні, кажуть вчен та радять звернутися до класики.
5. Музика допомагає займатися спортом.
Бачити на вулицях бігунів в наушниках давно стало нормою. Швидка музика відбиває ритм і організм до неї підлаштовується.
Музика – мотивує і, відповідно, ми здатні до кращих результатів у спорті. ніж без неї.
Отже, коли депресія, поганий сон і хочеться розслабитися, музика – це те. що потрібно. «З музикою по життю» у буквальному значенні – і всі проблеми зникнуть.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.