Про користь сміху знали ще наші далекі предки. Навіть Арістотель закликав сміхом лікувати хвороби.
Доведено, що сміх знімає втому, очищує дихальні шляхи, покращує циркуляцію крові, а хворі на астму і бронхіт можуть у такий веселий спосіб порозвивати свої легені. Сміх приводить у рух 80 мязів, які постачають кисень у головний мозок. Він корисний навіть для тих. хто постійно мріє скинути зайвий кілограм, адже хіхікання протягом 15 хвилин у день здатне позбавити Вас 2 кг на рік. Не усім відомо. що 60 секунд здорового сміху забезпечує розслаблення організму наступні 45 хвилин.
Людина, яка часто сміється – лише молодіє. М’язи обличчя приходять у тонус, кров активніше циркулює і, відповідно, шкіра отримує додаткові вітаміни.
Сміх корисний і для здорових людей у профілактичних цілях, адже він покращує настрій та зміцнює імунітет.
Напевно, усі люблять сміятися. Цей процес викликає у нас задоволення і відчуття щастя. Звичайно, сміх – прояв радості і хорошого настрою, але навіть сам по собі є джерелом здоров’я і хорошого самопочуття. Науковцями доведено, що він має болезаспокійливу дію, але лише у тому випадку, коли людина не просто посміхається, а голосно сміється.
Не дарма кажуть: сміх – від усіх хвороб. Головне, щоб він був щирий і від душі. В іншому випадку, його лікувальні властивості навряд подіють.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.