На Водохреща знаходиться багато охочих скупатись в ополонці. Купання на Водохреща завжди має супроводжуватись із правилами. Багато хто у цей день проявляє героїзм, який може закінчитись небезпечно.
Щоб не нарватись на неприємності варто дотримуватись деяких правил.
Якщо у Вас проблеми зі здоров’ям – відмовтесь від купання в ополонці. Зокрема, це серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, цистит, гепатит, запалення легенів, епілепсія та інші.
Для того, щоб скупатись на Хрещення потрібно відповідально поставитись до вибору ополонки. Ідеальною ополонкою виявляється та, де місце ретельно перевірене, а глибина купелі = 1,8 метра не більше. Місце для купання – огороджене, аби уникнути випадкового падіння у воду.
Купання в ополонці проводиться із обмундируванням. Вам знадобиться: купальник, рушник, халат, сухий одяг. Обирайте правильно взуття, щоб не ковзатись.
Уникайте резинових чобіт.
Вже перед самим купанням варто трохи розігрітись: присідайте, зробіть зарядку, але не до самого поту.
Для купання в ополонці на Хрещення потрібно бути обережним із своїми емоціями. Під час занурення у воду відчувається радість, приплив енергії через що може відбутись затримання у воді на довший час, а це може негативно позначитись на здоров’ї.
Після даної процедури (як скупались) зігрійтесь. Протріть тіло махровим рушником, випийте чаю.
Увага! Ніякому разі не вживайте спиртні напої до купання, бо вони не зігріють організм!
Якщо холодна вода викликає у Вас неприємні відчуття, задумайтесь чи варто купатись в ополонці.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.