Перші ознаки старіння з’являються уже тоді, коли Вам злегка за 20. Перші зморшки і пігментні плями… Дорогі антивікові креми навряд допоможуть, адже дуже часто причиною раннього старіння шкіри стає Ваш спосіб життя. Можливо, варто щось змінити?
У першу чергу, намагайтеся менше перебувати під прямим сонячним промінням. Це одна з перших причин появи зморшок. І візьміть за звичку користуватися сонцезахисними кремами.
Шкіра дуже любить воду. Якщо зволоження недостатнє, то можете забути про її пружність. Шкіра стає сухою і поява зморшок стає закономірністю.
Сон – не менш важливий показник гарної шкіри. Якщо людина не виспалась, у його організмі виробляється надлишок гормону картизолу, руйнівного для клітин шкіри. Вироблення цього гормону провокує також стрес, тому намагайтеся хвилюватися менше.
Прозвучить дивно, але, чим частіше Ви вмиваєтесь, тим гірше для Вашої шкіри. Вода з-під крану руйнує природній захисний бар’єр шкіри.
Не варто недооцінювати звичайний зволожуючий крем. Його регулярне використання здатне Вас здивувати своїм впливом на шкіру.
І, звичайно, абсолютно не новий, але дуже важливий пункт у боротьбі з раннім старінням шкіри – правильне харчування, яке обов’язково включає свіжі фрукти, овочі, горіхи. Вітаміни люблять усі. І шкіра – не виняток.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.