У багатьох людей може спостерігатися нервове скорочення м’язів. Воно не шкідливе саме по собі і, як правило, короткочасне, але у декого викликає дискомфорт та навіть комплекси.
Для тих, хто чує про це явище вперше, нервовий тік – мимовільне скорочення мімічних м’язів. Людина «на рівному місці» починає підморгувати, морщити ніс чи ворушити губою, посмикування бровами і надбрівними дугами. Нервовий тік може зачіпати й інші ділянки тіла: посмикування пальців рук, ніг, скорочення м’язів грудей, живота тощо.
Інколи це скорочення помітне оточенню або про це знає лише сам потерпілий.
Як правило, він виникає у зв’язку з нестачею в організмі кальцію, магнію та гліцину.
Ще причина – загальна втома очей. Нестача сну, багатогодинна робота за комп’ютером.
Нервовий тік може передаватися і у спадок через покоління. Тому поспілкуйтеся з батьками та родичами. Можливо, це «подарунок» від Ваших бабусі і дідуся?
І перевірте, чи не завелося в організмі якоїсь живності. Глистів, наприклад. Вони також можуть провокувати нервовий тік.
Ну, звичайно, сильне перенапруження і стрес є одними з найпоширеніших причин цього неприємного явища. Тому намагайтеся хвилюватися менше. Змініть оточення, хоч на певний короткий період. Потрібно налаштовувати себе на позитив – і проблема зникне. Якщо ж це не допомогло, то варто звернутися до спеціаліста. Лікар обере стратегію лікування (симптоматичне, психотерапевтичне, етіотропна терапія).
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.