Ми постійно на ногах. Кудись поспішаємо або просто стоїмо у чергах, тому догляд за ногами – невід’ємна частина сучасного життя. Відсутність догляду призводить до загрубіння шкіри, з’являються тріщини, мозолі, набряки.
Щоб цього не сталося, робіть різноманітні ванночки з трав, які чудово знімають втому та заспокоюють.
Кубики льоду із замороженого настою ромашки – профілактика венозного розширення вен. При цьому не зашкодить побалувати ноги масажем.
Після робочого дня , будучи вдома, візьміть за звичку відпочивати, поклавши ноги на підвищення (наприклад, подушку).
Очищуйте ступні від загрубілої шкіри раз на тиждень. Під час миття ніг розтирайте ступні пемзою, особливо місця, які можуть бути пошкоджені мозолями. Після будь-яких водних процедур шкіру на ногах потрібно змащувати кремом, бальзамом або спеціальним молочком.
Існують навіть маски для ніг, до яких можуть входити лимонний сік, сир м’який, тепле картопляне пюре ( дуже допомагає у боротьбі з мозолями), майонез (надає шкірі м’якості) тощо. Головне у цій справі – не лінуватися.
Навіть звичайне господарське мило здатне допомогти у цій проблемі. Тріщини на п’ятах зникнуть, якщо робити ванночку з 2 літрів гарячої води, 1 чайної ложки соди і столової ложки наструганого мила.
Для абсолютного ефекту від масок та кремів в домашніх умовах головне – регулярність.
Якщо ж Ви не полюбляєте народні способи, то сьогодні дуже багато кремів для догляду за шкірою ніг. Вибір за Вами.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.