Практично у кожного є така подруга, добра знайома, яка їсть усе і побільше, але не товстіє. Мало того, вона хоче набрати декілька кілограм, та все марно! Такий тип жінок завжди викликає почуття заздрості, особливо у тих, хто «не вилазить» з дієт.
. Ще б пак! Вона їсть усе з хлібом, не пропускає вечерю, завжди балує себе смачним десертом і при цьому носить S.
У чому секрет цієї щасливиці? Той, хто хоч трохи цікавився цим питанням, одразу скаже – швидкий метаболізм або генетика. І в чомусь він матиме рацію, але ці фактори не є основними.
Зверніть увагу на об’єкт Вашої заздрості. Можливо, вона :
- спалює багато калорій;
Завжди рухливі люди, які довго не сидять на одному місці, без проблем втрачають усі з’їдені ними протягом дня калорії. Вони надають перевагу дискотекам і прогулянкам, а не телевізору з чіпсами. Постійний рух, енергійність – їхні незмінні якості. Але Ваша знайома не обов’язково повинна належати до вічних «живчиків». Активність припадає, як правило, на молодість, та з віком спосіб життя стає більш розміреним, метаболізм уповільнюється, і, відповідно, зайві кілограми все одно прийдуть.
- правильно харчується;
Їсти потрібно кожні 2-3 години, але дрібними порціями. Коли організм відчуває голод, він починає виділяти гормон стресу і змушувати інсулін відкладати жир на запас. Можливо, потрібно не заздрити, а брати приклад?
- хворіє;
Не поспішайте заздрити Вашій знайомій і вважати її за щасливицю, адже така худорлявість може бути пов’язана із проблемами зі здоров’ям: гормональний збій, порушення процесу травлення, навіть булімія.
Пам’ятайте, все, що здобуте у результаті Ваших зусиль і наполегливої праці, цінується більше і слугує довше. Це правило стосується і гарної фігури.
Ірина Кардаш
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.