Популярне

Як пережити різку зміну погоди

Різкі перепади температури, зміна атмосферного тиску може негативно вплинути на здоров’я людей. Ми знаємо, що для когось – зміна погоди не грає великої ролі.

 Але є люди для яких це ціла трагедія та й проблеми для здоров’я. Метоозалежними бувають різні люди: з хронічними захворюваннями, здорові люди, які негативно реагують на зміну погоди. У найбільшому ризику під час перепадів  погоди є люди із серцево-судинними захворюваннями чи дихальної системи та інші. Коли болить голова чи крутить суглоби – деякі люди обов’язково  скажуть: «На зміну погоди».
Звісно, що ми не маємо можливості підлаштувати погоду під себе, а тому у випадках різкої зміни погоди потрібно бути обережним.  У такий період потрібно більше часу приділяти сну, а ще уникати конфліктів. Якщо при різких змінах погоди Вам важко дихати, присутня слабкість в організмі – пийте більше води. Щоб бути більш бадьорому потрібно прийняти душ.
Найкраще уникати різних фізичних навантажень, стресів, алкоголю, смаженої, гострої та жирної  їжі. Хто страждає хронічними захворюваннями повинен завжди мати біля себе ліки. Вони зможуть стабілізувати самопочуття.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією