Популярне

Чому Ви виглядаєте старше свого віку?

Кожен з нас має знайомих, які виглядають старшими, аніж того вимагає їхній вік, але не надають цьому особливого значення. А, можливо, Ви й самі такі? Не можемо відкидати того факту, що на зовнішність можуть впливати різноманітні захворювання й генетика, проте в більшості випадків «молодість» нашого обличчя залежить від щоденних звичок та способу життя.

Ззовні людина може виглядати набагато старшою через певні причини:
-    стрес. Ситуації, коли людина  перебуває в напруженому стані та відчуває постійний занепад духу найбільше впливає на вигляд обличчя;
-    проблеми зі сном, або ж хронічне безсоння. Для того, щоб гарно виглядати, потрібно добре висипатися. Унормований сон дорослої людини 7-8 годин. Якщо ж спостерігаються порушення, або ж повна його відсутність, то відбувається старіння шкіри, як цілком логічний наслідок;
-    солодощі. Надмірне вживання продуктів, які мають значний вміст цукру погіршують імунітет, розвивають ризик захворювання на цукровий діабет, псують зуби, а також є причиною погладшання, яке завжди «додає» людині декілька зайвих років;
-    куріння, вживання алкогольних напоїв. Тут, так би мовити, пояснення не потрібно. Усі токсини, які наш організм всмоктує, наче губка, негативно впливають на загальний стан організму, тому, як то кажуть «результат на лице». До того ж доведено, що курці завжди виглядають старшими за своїх однолітків;
-    сидячий спосіб життя. Якщо людина не займається фізичними вправами хоча б тричі на тиждень, то ззовні вона теж швидше старіє.
 

Ольга Рогацька
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією