Кожен з нас має знайомих, які виглядають старшими, аніж того вимагає їхній вік, але не надають цьому особливого значення. А, можливо, Ви й самі такі? Не можемо відкидати того факту, що на зовнішність можуть впливати різноманітні захворювання й генетика, проте в більшості випадків «молодість» нашого обличчя залежить від щоденних звичок та способу життя.
Ззовні людина може виглядати набагато старшою через певні причини:
- стрес. Ситуації, коли людина перебуває в напруженому стані та відчуває постійний занепад духу найбільше впливає на вигляд обличчя;
- проблеми зі сном, або ж хронічне безсоння. Для того, щоб гарно виглядати, потрібно добре висипатися. Унормований сон дорослої людини 7-8 годин. Якщо ж спостерігаються порушення, або ж повна його відсутність, то відбувається старіння шкіри, як цілком логічний наслідок;
- солодощі. Надмірне вживання продуктів, які мають значний вміст цукру погіршують імунітет, розвивають ризик захворювання на цукровий діабет, псують зуби, а також є причиною погладшання, яке завжди «додає» людині декілька зайвих років;
- куріння, вживання алкогольних напоїв. Тут, так би мовити, пояснення не потрібно. Усі токсини, які наш організм всмоктує, наче губка, негативно впливають на загальний стан організму, тому, як то кажуть «результат на лице». До того ж доведено, що курці завжди виглядають старшими за своїх однолітків;
- сидячий спосіб життя. Якщо людина не займається фізичними вправами хоча б тричі на тиждень, то ззовні вона теж швидше старіє.
Ольга Рогацька
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.