Вже закінчився сезон грипу, але все ж у березні та квітні віруси можуть атакувати нас. Коли сонечко трохи пригріє, то нам здається, що вже дуже тепло. Через це настає бажання вже чим скоріше одягнути весняний одяг та й взуття.
Першими ознаками простуди виступають: головний біль, слабкість, може піднятись температура тіла.
Щоб не застудитись варто робити наступне:
Прямий шлях до застуди – холодні, вологі ноги. Ще з дитинства ми знаємо, що ноги потрібно зберігати у теплі і бути сухими. Якщо ж на роботі не вдається перевзутися і доводиться сидіти в мокрих черевиках до вечора, вдома обов’язково полежіть в теплій ванні, або зробіть ванночку для ніг.
Часто провітрюйте приміщення: офіс, квартиру. Можна крапнути кілька крапель ефірних масел, вони не тільки наповнять повітря ніжним ароматом, але і позбавлять квартиру від вірусів. Візьміть, наприклад, ефірну олію чайного дерева, герані, гвоздики.
Якщо Ви відчуваєте головний біль, слабкість, запаморочення,але немає температури потрібно пити багато рідини. Найкраще підійде чай з лимоном. Їжте багато фруктів, бо у них багато вітамінів. А головне – підбирайте правильно одяг.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.