Одним із найпопулярнішим напоєм в нас час є кава. Проте про її користь постійно точаться суперечки. І це не дивно, тому що вона дійсно впливає на організм людини, як позитивно так і негативно.
Це залежить від багатьох різних факторів. Одним із найважливіших з них є поділ кави на розчину та нерозчинну, адже вважається що саме розчинна кава є причиною великих дискусій щодо корисності самої кави.
Для того щоб перетворити зерна у розчинну каву необхідно їх піддати тепловій обробці, яка вбиває усі поживні речовини. Крім цього такий сорт як «арабіка» не використовується для розчинної кави через нерентабельність, а в більшості випадках використовується такий сорт кави - «робуста». Це скорочує витрати, проте додає більший вміст кофеїну. Тому вважається краще для організму скоротити або взагалі виключити із свого харчування такий напій як розчинна кава, а вживати нерозчинну або чай.
При вживанні нерозчинної кави в першу чергу потрібно звернути увагу на те, що вона у різний період дня впливає по-різному на організм людини. Так по-ранках кава активізує роботу шлунку та нирок та виводить усі шлаки, які накопичилися протягом ночі в організмі. Якщо вживати напій кавовий в обід, то він стимулює травлення та знімає втому із м’язів. У вечір кава також має свій позитивний вплив, вона підвищує творчу активність та стимулює діяльність мозку.
Особливим недоліком кави є те, що вона може викликати залежність, тому постійно потрібно слідкувати за дозволеною дозою, яка складає 1-2 чашки на день.
Марійка Міньковська
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.