Волоський горіх – повинен бути в щоденному раціоні у кожного із нас. У горіхах містяться: білки, жири, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Саме через це горіх надзвичайно корисний для нашого організму і його варто вживати у сирому вигляді без будь-яких кулінарних обробок.
Недаремно лікарі рекомендують вживати горіхи, бо за допомогою них ми можемо збагатити організм біологічно активними речовинами.
Волоські горіхи корисні для здоров’я серця. Ці горіхи містять амінокислоти аргініну, омега-3 альфа-ліноленову кислоту, що позитивно впливає на роботу серця та судин.
Щоб контролювати вагу також вживайте волоські горіхи. Вони надають почуття ситості, а тому якщо Ви їсте 3-4 плоди у день, то збережете гарну форму та й наладите обмінні процеси в організмі. Чому потрібно вживати горіхи щодня?
1. Для пригнічення процесів, що сприяють старінню,
2. Щоб покращити роботу мозку та активізувати пам’ять.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
система комментування CACKLEКрім широкого асортименту різноманітних товарів, тернопільска фірма Віват-сервіс надає послуги із створення сайту. Надійні та креативні працівники допоможуть Вам втілити усі ваші ідеї в реальність.
Що ви зазвичай робите у вільний час? Спілкуєтеся з друзями, йдете на концерт улюбленої групи, відвідуєте кафе і торгові центри? В Києві достатньо місць, куди можна сходити на дозвіллі.
Гідність дитини: туалети у школі на Тернопільщині шокують і викликають огиду. Двічі громада подавала документи для ремонту, але двічі отримувала відмову від чиновників. Уряд Олексія Гончарука обіцяє оперативно добудувати та капітально відремонтувати наступного року сотню шкіл і стільки ж дитсадків і стадіонів. Тим часом у селі Старий Тараж на Тернопільщині школярі користуються не унітазами, а смердючими отворами в підлозі, йдеться в сюжеті ТСН.
Наші вітання, нарешті Тернопіль з нами. Відсьогодні в LIFT відкрита вакансія — голова РДА Тернопільської області
29-31 жовтня на Тернопільщині Служба безпеки України проводитиме планові спеціальні навчання, які відбуватимуться у кількох локаціях Тернополя та околицях обласного центру.
