Волоський горіх – повинен бути в щоденному раціоні у кожного із нас. У горіхах містяться: білки, жири, антиоксиданти, вітаміни та мінерали. Саме через це горіх надзвичайно корисний для нашого організму і його варто вживати у сирому вигляді без будь-яких кулінарних обробок.
Недаремно лікарі рекомендують вживати горіхи, бо за допомогою них ми можемо збагатити організм біологічно активними речовинами.
Волоські горіхи корисні для здоров’я серця. Ці горіхи містять амінокислоти аргініну, омега-3 альфа-ліноленову кислоту, що позитивно впливає на роботу серця та судин.
Щоб контролювати вагу також вживайте волоські горіхи. Вони надають почуття ситості, а тому якщо Ви їсте 3-4 плоди у день, то збережете гарну форму та й наладите обмінні процеси в організмі. Чому потрібно вживати горіхи щодня?
1. Для пригнічення процесів, що сприяють старінню,
2. Щоб покращити роботу мозку та активізувати пам’ять.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
система комментування CACKLEОсобливості вигідних депозитних вкладів «Укрсиббанку». Умови оформлення, відсоткові ставки, фонд гарантування вкладів фізичних осіб.
Указом Президента України професору ТНПУ присвоєно почесне звання.
Заробітна плата голови Тернопільської обласної ради та його двох заступників за березень 2020 року.
Адреса сайту zecomanda.te.ua звільнилась. Тернопільська команда Зеленського або планує працювати під іншим брендом чи адресою, або просто "провтикали". Вибори ж пройшли.
Великий Андреа Бочеллі зайде в громаду абсолютно порожнього Міланського собору.
- фільми в кінотеатрах України
