Буряк – овоч, з якого можливо робити сік в будь-яку пору року. Соки овочів та фруктів корисні для людського організму, бо місять вітаміни, мікроелементи, що так необхідні нам. Якщо Ви вирішили приготувати і вживати сік із буряка, то повинні знати його корисні властивості. До складу такого соку входять: вітаміни В1, В2, Р, РР, C, залізо, фолієва кислота, йод, натрій, кальцій, мікроелементи хлор і калій.
Чим же так корисний буряковий сік?
Через те, що в цей сік містить йод, то вживаючи його, можливо покращити роботу щитовидної залози. При хворобах серцево-судинної системи також корисний сік буряка. Зміцнити серцевий м’яз допоможе калій, а магній що міститься у цьому соку перешкодить утворенню тромбів. Користь буряка та соку із нього очевидна. Щоб вживати його правильно, варто сік розбавляти 1:2 з іншими соками або водою. Починати пити даний сік треба з маленької дози - 1 ч. ложка бурякового соку, яку додаєте в інший сік чи воду.
Варто звернути увагу на протипоказання. Ті, хто страждають виразковими поразками гастродуоденальної області повинні відмовитись від цього напою.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.