Кожний з нас має можливість заощаджувати час протягом дня, тим самим завершувати набагато більше справ ніж зазвичай.
Вченими досліджено, що ваша продуктивність може зрости в тричі, якщо ви звернете увагу на три основні справи вашого життя:
1. повноцінний сон;
2. здорова їжа;
3. фізичні навантаження.
Для того, щоб раціонально використовувати час нам необхідно розставляти пріоритети щодо важливості наших цілей. Адже за принципом Паретто лише 20% докладених зусиль нам дають 80% результатів, а решта 80% - лише 20%. Тому потрібно вміти відшукати цих 20%. Найкраще кожний день починати з визначення найважливіших завдань (хоча б 3), а дальше розставляти пріоритети по можливості на менш значні задачі.
При формуванні задач також потрібно не забувати про правило «двох хвилин». Суть його полягає у тому, що коли ваше завдання займає лише дві хвилини часу ( розчистити робочий стіл, відповісти на лист), то краще зробити це зараз, а не відкладати на наступний раз, де воно займе більшу частину вашого часу.
Велику роль у підвищенні продуктивності відіграє ваша самодисципліна. Тому вам потрібно постійно виховувати себе та мотивувати і щоб бачити результат кожного ранку планувати свій день, а кожного вечора коротко проте щиро звітувати перед собою. Це буде відтворювати ваші бажання та реальні результати, а як на мене, то це самий більший мотиватор вашої продуктивності.
Марійка Міньковська
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.