Спорт – це заняття на яке варто витрачати час і на це є досить велика кількість причин. Кожна людина обирає собі певний вид спорту, який її до душі. Це може бути і фітнес, і йога, і плавання, заняття різними спортивними іграми (футболом, волейболом, тенісом). Проте серед усіх цих видів спорту є один найпростіший – це біг.
Біг – це, можна сказати, спосіб пересування людини, але крім цього це є і одним із видів заняття спортом. І хоч він є найпростішим, проте він залишається і одним із найпоширеніших. Причини у людей, які бігають можуть бути різні. Для когось це звичайне тренування, хтось під час бігу аналізує своє життя, для багатьох біг є заняттям для підтримки свого тіла у тонусі, а для когось і спосіб загартовування сили волі. Та крім цього, в штаті Арізона в університеті було проведено дослідження, на основі якого вченні зробили висновок: біг – може тренувати мозок. Бігуни, які брали участь в експерименті показали високий рівень мислення та хорошу концентрацію, та низький рівень мрійливості та неуважності. Вважається, що коли людина біжить, то в неї формуються такі функції як планування, контроль та реакція на навколишнє середовище. Тобто, при цьому виді спорту виконуються не лише рухові функції, а й виконавчі.
Тому, якщо ви хочете покращити свою розумову здатність, то займайтеся таким видом спорту як біг.
Марійка Міньковська
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Якщо 17 травня у вас вільний вечір, ви в Тернополі і хочете більше дізнатись про інвестування, то цей пост для Вас.
День матері - це дуже символічне свято, адже відзначає не просто жінок, що народили дітей. В ньому йдеться, про ніжність вселенського масштабу, про молитву, яку вони завжди носять у своїй душі, про дім, куди ми вже дорослими повертаємося по силу, наснагу і безумовну любов.
Якщо ви працюєте з принтером, то знаєте, як важливо, щоб він завжди був у хорошому стані і надійно працював. Тому компанія Віват-сервіс пропонує вам свої послуги з заправки та ремонту картриджів.
Фулфілмент - це процес зберігання, управління та доставки товарів клієнтам. Це важлива складова успіху будь-якого бізнесу, який має онлайн-присутність. Фулфілмент-центри надають комплексні послуги, які включають зберігання товарів, управління запасами, обробку замовлень, упакування та доставку.
Криптопроцесинг - це відносно нова технологія, яка набирає популярності в сучасному цифровому світі як серед підприємств, так і приватних осіб. Це безпечний, економічний та ефективний спосіб обробки онлайн-платежів.
