Популярне

Біг – цікавий вид спорту

 Спорт – це заняття на яке варто витрачати час і на це є досить велика кількість причин. Кожна людина обирає собі певний вид спорту, який її до душі. Це може бути і фітнес, і йога, і плавання, заняття різними спортивними іграми (футболом, волейболом, тенісом). Проте серед усіх цих видів спорту є один найпростіший – це біг.

 Біг – це, можна сказати, спосіб пересування людини, але крім цього це є і одним із видів заняття спортом. І хоч він є найпростішим, проте він залишається і одним із найпоширеніших. Причини у людей, які бігають можуть бути різні. Для когось це звичайне тренування, хтось під час бігу аналізує своє життя, для багатьох біг є заняттям для підтримки свого тіла у тонусі, а для когось і спосіб загартовування сили волі. Та крім цього, в штаті Арізона в університеті було проведено дослідження, на основі якого вченні зробили висновок: біг – може тренувати мозок. Бігуни, які брали участь в експерименті показали високий рівень мислення та хорошу концентрацію, та низький рівень мрійливості та неуважності.  Вважається, що коли людина біжить, то в неї формуються такі функції як планування, контроль та реакція на навколишнє середовище. Тобто, при цьому виді спорту виконуються не лише рухові функції, а й виконавчі.
Тому, якщо ви хочете покращити свою розумову здатність, то займайтеся таким видом спорту як біг.

Марійка Міньковська
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.


Вибір редакції

Тра
14
День матері: символіка, молитва та безумовна любов

День матері - це дуже символічне свято, адже відзначає не просто жінок, що народили дітей. В ньому йдеться, про ніжність вселенського масштабу, про молитву, яку вони завжди носять у своїй душі, про дім, куди ми вже дорослими повертаємося по силу, наснагу і безумовну любов.

Бер
30
Надання послуг фулфілменту в Тернополі: що це таке і як воно працює?

Фулфілмент - це процес зберігання, управління та доставки товарів клієнтам. Це важлива складова успіху будь-якого бізнесу, який має онлайн-присутність. Фулфілмент-центри надають комплексні послуги, які включають зберігання товарів, управління запасами, обробку замовлень, упакування та доставку.

Лют
21
Thedex Cloud - Криптопроцесинг для вашого бізнесу

Криптопроцесинг - це відносно нова технологія, яка набирає популярності в сучасному цифровому світі як серед підприємств, так і приватних осіб. Це безпечний, економічний та ефективний спосіб обробки онлайн-платежів.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією