Сьогодні серед величезного розмаїття косметичних брендів, реклами, консультантів, які переконують, що косметика їхньої фірми найкраща, важко зорієнтуватись та зробити правильний висновок. За порадою ми звернулися до Софії Зеонівни Романюк, лікаря дермато-косметолога комунальної установи Тернопільської обласної ради "Центру здоров’я".
За словами лікаря, саме протягом зимової пори року, люди вживають значно менше вітамінних препаратів, в порівнянні з літом чи весною. В результаті, можемо нерідко бачити та чути про таке явище, як авітаміноз. Це не що інше, як нестача в організмі людини різноманітних вітамінів та мікроелементів, що потрібні для нормального функціонування.
"Найчастіше, при авітамінозі, ми відчуваємо постійну втому, слабкість та сонливість, може випадати волосся, розшарюватися нігтева пластина. Часто бувають і такі симптоми, як тріщини на губах, сухість та лущення шкіри. Всі ці показники свідчать про те, що вас "атакував" авітаміноз. Варто бути обережними в такому випадку, адже нерідко саме тоді появляються та загострюються хронічні захворювання", - розповідає Софія Зеонівна.
Лікар стверджує, що такі симптоми — перший дзвіночок, про те, що потрібно негайно звернутись до спеціаліста, котрий направить на потрібні консультації та пропише вітамінний комплекс, що підходить саме вам. "Не варто боротися з цією проблемою самотужки. Навіть підбирати вітаміни самому не потрібно, адже сьогодні існує чимало препаратів, компоненти яких, можуть викликати алергію".
Також ми поцікавилися в лікаря, що ж робити, коли виявили алергію на косметику.
"Перш за все, варто сказати, як саме можна виявити алергію. Найчастіше, її показники - це гіперемія шкіри, свербіж та лущення. Для того, щоб позбутися цих неприємних симптомів, слід припинити користуватися косметичними засобами. По-друге, добре допомагають в таких випадках, примочки з настою ромашки. По-третє, варто звернутися до фахівця, котрий і порадить правильну дисинсибілізуючу, тобто протиалергічну терапію".
Перелякані алергічними реакціями, люди нерідко звертаються до народної медицини, та роблять косметичні засоби із природних компонентів. Наскільки це корисно?
"Тут також дві строни медалі. Звичайно, все, що природнє — корисне для шкіри. Проте і тут може виявити себе алергічна реакція. Можна використовувати таку методику людям, котрі знають, чи є в них алергія та на що саме. Проте і я в своїй практиці неодноразово практикувала масочки для обличчя, виготовленні з природних компонентів.
Поділюсь деякими рецептами з читачами "Бізнес-Області".
1. Порятунок сухої шкіри
- потрібно 1 ст.л. вершків, 1 ст. л. лимонного соку, 5-10 крапель 10% розчину перекису водню.
2. Тримайте шкіру в тонусі
- заморозити настій календули та відвар ромашки, та щоранку протирати шкіру обличчя.
3. Пом’якшуюча маска
- перемішати мед та молокопродукти в рівних частинах.
4. При лущенні шкіри
- потрібно 2 ст. л. підігрітої оливкової олії, 2 ст. л. борошна вівсяних пластівців, 1 яєчний жовток. Цю маску варто тримати на обличчі не більше 10-15 хв.".
Що стосується косметичних засобів, то лікар не змогла дати точної відповіді, адже це питання індивідуальне.
"Варто підбирати косметику індивідуально, сьогодні чимало відомих брендів, завжди варто брати перевірені засоби". Та лише при згадці про солярій та вплив його на здоров’я шкіри, Софія Зеонівна змінилась на обличчі. "Я наголошую всім і завжди, що солярій - дуже небезпечний. Не рідко чуємо про захворювання шкіри, часто навіть онкозахворювання, спричинені саме ним. Я би ввела закон, який би заборонив діткам до 18 років та вагітним жінкам, відвідувати такі процедури". За словами лікаря, при потребі краще використати так звану "Автозасмагу". Хоча, і після неї нерідко залишаються плями, які доволі погано змиваються, інколи й алергічна реакція, проте і близько не такий масштаб шкоди, як після солярію.
"Для того, щоб ваш зовнішній вигляд говорив, що ви здорова, щаслива людина, варто слідкувати за раціоном харчування, дотримуватись повноцінного відпочинку, більше фізичної активності, та не "стирати" усмішку з обличчя", - радить лікар.
Зоряна Деркач
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.