Популярне

Схуднути ефективно та без наслідків

Весна! Поглянути на календар, побачити 1 березня. Втішитись, адже зовсім скоро буде тепло, можна буде позбутись важких  шуб, дублянок, одягти коротеньку курточку, спідничку… Ой, сідаємо на дієту!

 

Екстрені дієти

Напевне кожна дівчина саме так зустріла ранок Першого Дня весни. Проте, в цей момент в світлих головах красунь одразу ж закрадаються думки схуднути швидко, адже немає часу на довготривалі  муки. Тут гугл вибиває «Екстрені дієти», тобто ті, які дозволяють скинути потрібні кілограми максимум за 5-10 днів. Що ж непогано, думають дівчата, проте давайте поговоримо про наслідки.

Як стверджують спеціалісти, більшість таких дієт спрямована на очищення організму, кілограми зменшуються за рахунок того, що організм втрачає воду. Звичайно, після таких 5-денних знущань, ваги покажуть бажаний результат, проте це не надовго. Адже коли ціль досягнуто, наступає момент розслаблення. Тоді «в рух» йдуть і тістечка і цукерочки, вага повертається зі швидкістю світла.  То чи варто було стільки часу мучити себе пісною їжею?

Бодіфлекс

Проте існує ще один спосіб схуднути швидко, без екзекуцій та страждань - бодіфлекс. Цю методику винайшла американська домогосподарка Грір Чайлдерс. На думку жінки, вона максимально скидає об’єм, коли наповнює організм киснем та розтягує проблемні зони. Жінка підтвердила правильність своєї теорії на собі, скинувши 10 розмірів в обємі.

Також ефективність бодіфлексу може підтвердити далеко не одна не дві і навіть не сто жінок. Ця методика стала популярною в усьому світі.

Проте і тут є свої правила. Основне – дотримуватись усіх вказівок, виконувати вправи добросовісно та не пропускати. Як показує практика, пропущені два чи три заняття повертають втрачені сантиметри. Проте метода займає зовсім немало часу – 15-20 хвилин щоранку. Погодьтесь, це не так вже й багато, проте ви відчуєте  як прилив енергії та бадьорість, так і радість від щоденного зменшення тіла.

Тому, дорогі красуні, зважуйте всі за і проти, не робіть поспішних висновків, схуднути встигнете, головне, щоб правильно і назавжди.  

 

Зоряна Деркач
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією