Популярне

Що загрожує жителям

Атеросклероз з його наслідками, артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, злоякісні новоутворення та хронічні хвороби легень спричинюють 86% смертей на землі та складають 77% всього тягаря хвороб людства.

Рівняни, через особливості харчування, суттєво збільшують вірогідність отримати частину зазначених діагнозів. Про це під час засідання Рівненського прес-клубу розповів президент Асоціації дієтологів України, головний позаштатний дієтолог vіністерства охорони здоров’я України Олег Швець. «Формула попередження найбільш небезпечних хвороб дуже проста: здорове харчування плюс фізична активність мінус шкідливі звички, – розповідає дієтолог. – На превеликий жаль, в житті цю формулу використовує меншість українців. За даними Державного комітету статистики лише за січень-лютий цього року від неінфекційних захворювань в Рівненській області померло понад 2000 людей. На основі аналізу даних цього ж комітету Олег Швець каже, що рівняни достатньо споживають овочів та молочних продуктів. Натомість, мешканці Рівненщини споживають менше третини від необхідної кількості двох груп цінних продуктів – фруктів та риби: 90 грамів фруктів і 30 грамів риби на добу. Рекомендованою кількістю фруктів є понад 300 грамів на добу, а рибу (особливо морську) слід споживати понад 3-4 рази на тиждень, тобто в середньому понад 100 грамів на день. Низький рівень споживання фруктів та риби, за словами дієтолога, підвищує ризик розвитку в людини атеросклерозу. Окрім цього, обмежуючи споживання риби, рівняни позбавляють себе значної кількості омега-3 жирних кислот, котрі дуже позитивно впливають на розумову діяльність. Ще один перекіс у харчуванні мешканців Рівненщини – надмірна калорійність страв. Тут у середньому споживають майже 3000 кілокалорій на добу та більше 100 грамів цукру щоденно. Витрати енергії за день суттєво менші: в середньому до двох тисяч у жінок та двох з половиною тисячі кілокалорій у чоловіків. Надмірна калорійність страв, особливо за рахунок цукру, є важливим фактором ризику ожиріння і цукрового діабету.Рівняни, через особливості харчування, суттєво збільшують вірогідність отримати частину зазначених діагнозів. Про це під час засідання Рівненського прес-клубу розповів президент Асоціації дієтологів України, головний позаштатний дієтолог vіністерства охорони здоров’я України Олег Швець. «Формула попередження найбільш небезпечних хвороб дуже проста: здорове харчування плюс фізична активність мінус шкідливі звички, – розповідає дієтолог. – На превеликий жаль, в житті цю формулу використовує меншість українців. За даними Державного комітету статистики лише за січень-лютий цього року від неінфекційних захворювань в Рівненській області померло понад 2000 людей. На основі аналізу даних цього ж комітету Олег Швець каже, що рівняни достатньо споживають овочів та молочних продуктів. Натомість, мешканці Рівненщини споживають менше третини від необхідної кількості двох груп цінних продуктів – фруктів та риби: 90 грамів фруктів і 30 грамів риби на добу. Рекомендованою кількістю фруктів є понад 300 грамів на добу, а рибу (особливо морську) слід споживати понад 3-4 рази на тиждень, тобто в середньому понад 100 грамів на день. Низький рівень споживання фруктів та риби, за словами дієтолога, підвищує ризик розвитку в людини атеросклерозу. Окрім цього, обмежуючи споживання риби, рівняни позбавляють себе значної кількості омега-3 жирних кислот, котрі дуже позитивно впливають на розумову діяльність. Ще один перекіс у харчуванні мешканців Рівненщини – надмірна калорійність страв. Тут у середньому споживають майже 3000 кілокалорій на добу та більше 100 грамів цукру щоденно. Витрати енергії за день суттєво менші: в середньому до двох тисяч у жінок та двох з половиною тисячі кілокалорій у чоловіків. Надмірна калорійність страв, особливо за рахунок цукру, є важливим фактором ризику ожиріння і цукрового діабету.

Пише zik.ua

Рівне

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Вер
20
Тернопільська САД піаритиме своє керівництво на місцевому телеканалі за 130 тисяч

Служба автомобільних доріг у Тернопільській області віддасть 130 тис. грн місцевому телеканалові «ІНТБ» за висвітлення своєї діяльності. Відповідний договір підписали з ПП «Телерадіокомпанія «Смайл».

Чер
21
Мости Тернопільщини доглядатиме ексфірма батька керівника місцевої САД

Служба автомобільних доріг у Тернопільській області віддасть 52 млн грн ТОВ «Спец-Буд Стандарт» за поточний дрібний ремонт та утримання штучних споруд на автомобільних дорогах державного значення в Тернопільській області.

Реклама
301 Moved Permanently

301 Moved Permanently


nginx

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією