Щоденна робота за комп’ютером по 8 -10 годин на день протягом 3-4 років призводить до певних розладів зору. Справа в тому, що на очі основний вплив має не електромагнітне випромінювання, а напружена зорова робота з монітором.
Втім від досягнень науки не втекти і уявити своє життя без цифрової техніки не можливо. Єдиний вихід – навчитися використовувати її з розумом. Сьогодні фахівці поліклініки Медікус у традиційній рубриці «Запитай у фахівця» дадуть читачам «Номер один» кілька цінних порад, як працювати за комп’ютером без шкоди для власного зору. Комп′ютерний зоровий синдром (КЗС) виникає у користувачів ПК внаслідок роботи перед екраном монітора. Частота виникнення КЗС залежить, перш за все, від тривалості роботи за комп’ютером і типу монітора. Заради справедливості потрібно зазначити, що від комп’ютерного зорового синдрому страждають не лише користувачі комп’ютерів, а й усі люди, діяльність яких пов′язана з навантаженням на зорову систему. Це мікроскопісти, електронники, сортувальники дорогоцінних каменів, школярі, студенти. Ця патологія є реакцією органа зору на надмірне зорове навантаження. Тому перша порада: не нехтуйте відвідуванням лікаря. Періодичні профілактичні огляди в офтальмолога Поліклініки Медікус можуть позбавити Вас від багатьох проблем. Якщо ж ви проводите більшу частину робочого часу за екраном монітора, відчуваєте затуманювання зору, повільне перефокусування з ближніх об’єктів на дальні і назад, якщо у Вас роздвоюються предмети, швидко стомлюєтесь при читанні, не відкладайте візит до лікаря. У Вас печуть очі, відчуття піску під повіками, біль в області очниць і чола, біль при русі очей, у Вас почервоніли очі? Поспішіть до лікаря. Як вберегти свій зір при роботі за комп’ютером, Вам порадить лікар-офтальмолог Поліклініки Медікус. Це стосується також дітей, в яких оптичні структури ока ще не сформувалися, а надмірне навантаження на очі може призвести до розвитку короткозорості. Як запобігти комп’ютерному зоровому синдрому? Найголовніше – слід дотримуватись рекомендацій щодо режиму роботи за комп’ютером. Бажано користуватись монітором з великою діагоналлю. Краще використовувати плоский екран; меншої шкоди завдають рідкокристалічні монітори. Гігієна праці в умовах роботи перед монітором. Найкращим методом лікування від КЗС є відпочинок від роботи за персональним комп’ютером, оптимальна оптична корекція ( у пацієнтів зі змінами в оптичній системі) та «розслаблюючі» окуляри для користувачів ПК з високим зором. Медикаментозні препарати призначаються з метою покращення мікроциркуляції в оці, нормалізації обмінних процесів, розслаблення внутрішньоочного м′яза, покращення еластичності внутрішньоочної лінзи, відновлення функціональних резервів ока. Також застосовуються вітамінотерапія та фізіотерапія ( Не-Nе-лазерна стимуляція сітківки, УВЧ-терапія, магнітотерапія, акупунктура) Періодичні й регулярні зустрічі з офтальмологом необхідні і будуть корисними для запобігання втрати зору в майбутньому. Про те, як перетворити комп’ютер на корисного помічника, Ви дізнаєтесь, побувавши на прийомі в лікаря-офтальмолога Поліклініки Медікус. Матеріал підготувала лікар-офтальмолог Поліклініки Медікус Оксана Хомишин За детальнішою інформацією звертайтеся за адресою: Поліклініка Медікус, м. Тернопіль, вул. Живова, 28. Запис проводиться за тел.: (0352) 52-57-57, 40-05-17.
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.