Від зимової депресії найбільше страждають діти, – розповідає ДОБІ психолог Тарас Адамович. – Статистика свідчить, що близько 25% населення Землі хворіє на зимову депресію. Серед школярів цей відсоток вищий.
Тарас каже, що зимова депресія проявляється через нестачу сонячного освітлення. При таких умовах, в організмі людини накопичується речовина мелатонін. Відсутність денного освітлення протягом тривалого часу провокує надлишок мелатоніну. Це і призводить до сезонних депресій.
- При відсутності сонячного світла людина почувається кволою, нічого не хоче робити, – каже Тарас Адамович. – Проте двох-трьох днів достатньо, щоб депресія зникла. Можна шукати штучні джерела освітлення, але світлотерапії коштують не дешево. Переважно таку процедуру можна пройти в санаторії. В домашніх умовах, на стіни можна вішати лампи, які імітують вікно.
Психолог розповів, що у школярів депресія проявляється у зниженні ініціативи і відсутності бажання вчитися. За настроєм дітей потрібно постійно слідкувати. Вони стають байдужими, не знають чого хочуть.
-Метеозалежним людям порадив би яскраво одягатись, вчепити кольорові штори. Вживати вітаміни, пити чаї з травами, бігати кожного дня. Зранку бажано виконувати зарядку, не їсти солодких продуктів. Також можуть допомогти парфуми зі свіжим ароматом, вони підвищують концентрацію уваги.
Артур Бобрик "Доба"
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
Безбар’єрність стає стійкою тоді, коли є люди, які щодня тримають її у фокусі уваги в громадах, міністерствах та інших установах. Саме про це йшлося під час першої зустрічі мережі амбасадорів безбар’єрності.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.