Скільки разів ви не досягали чогось тільки тому, що навіть не спробували? Страх невдачі часто стає на заваді новим звершенням. Щоб стати впевненішим мало перелічувати свої здобутки та думати про хороше. Доведеться розпрощатися з деякими звичками.
1) Припиніть прагнути подобатися. Так, для кожного з нас важливо бути прийнятим. Але не можна подобатися всім і завжди. Навчіться відмовляти. Посилання на авторитети добре, але це тільки ваше життя і тільки ваша відповідальність.
2) Припиніть налаштовуватися на провал. Навіть несвідомо. Люди часто прагнуть неможливого і використовують провал, щоб довести собі, як усе зле, пожаліти себе. Не можна через тиждень бути готовим пробігти марафонську дистанцію, якщо зараз ви задихаєтесь, вийшовши на п’ятий поверх. Ставте досяжні цілі. Поступово досягайте більшого.
3) Припиніть жити в минулому. Що би вас не переслідувало - пам’ять про колишню велич чи страх повторити ті ж помилки - відпустіть. Досвід залишається, інше - не варте постійного прокручування. Приділяючи забагато уваги тому, чого не змінити, ви відбираєте час у майбутнього.
4) Припиніть щукати винних. Перекладання вини на інших паралізує вас. "Якщо від мене нічого не залежить, то й робити нічого не варто". Хтось, хто "не дозволяє", кого "це засмутить", "буде переживати" часто є просто відмовкою, щоб не спробувати.
5) Припиніть уникати ризику. Психологи радять людям із труднощами в спілкуванні частіше розмовляти з незнайомцями: запитувати про час чи дорогу, просто, щоб практикуватись. А чого боїтесь ви? Виходьте з зони комфорту. Не перевіряючи свої межі, ви так і не дізнаєтесь, скільки всього можете.
Христина Василенко
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.