Вагітність – це, безумовно, один з найпрекрасніших та відповідальних кроків у житті. Але, досить часто, у процесі протікання вагітності жінку турбують неприємні відчуття, а саме – токсикоз. Це хворобливий стан, обумовлений дією на організм екзогенних токсинів або шкідливих речовин ендогенного походження. Про свої враження від даного явища та як з ним боротись нам розповіла майбутня мама, пані Ірина.
Про свою вагітність я дізналась на День Святого Миколая, це стало подарунком. Чесно кажучи, ніяких особливих відчуттів до початку прояву токсикозу не було. В мене він був раннім, практично одразу з’явилась нудота, перебування на кухні стали нестерпними, відчинений холодильник – каторга. Забороненими продуктами стали оселедець та цибуля, до речі, запах цибулі мені не подобається і дотепер. Найчастіше такі неприємні відчуття супроводжували мене вранці, нерідко, протягом дня та ввечері,і інколи, це призводило до блювоти. Такий стан знесилював, викликав сонливість, пригніченість. Найкраще допомагало свіже повітря та прогулянки. Також, проснувшись, рекомендують випити склянку води з чайною ложкою яблучного оцту, хоча на собі даний метод не випробовувала. Добре з’їсти якийсь сухарик і трошки полежати. Необхідно ретельно стежити за харчуванням (не їсти гострого, соленого, жареного та жирного, не переїдати, краще їсти частіше та невеликими порціями). Я зайвий раз не відчиняла холодильник) Добре нудоту знімали цитрусові: лимон, апельсин, грейпфрут. На щастя, після дванадцятого тижня мені стало краще, токсикоз вже не турбує, сподіваюся, що не повернеться і до кінця вагітності.
Якими можуть бути мої поради тим, хто тільки стикнувся з даною проблемою або ще дізнається про неї. Насамперед, побільше свіжого повітря та позитивних емоцій, легка фізкультура також тільки на користь. Та якщо ваше самопочуття чимраз гіршає, необхідно проконсультуватись з лікарем, адже це може бути небезпечно. В даний час існує безліч способів лікування токсикозу,які не шкодять вагітній жінці, тому не потрібно панікувати. Хочу зауважити, що попри такі далеко неприємні відчуття, насправді, вагітність не можливо описати словами, це - радість та неймовірне щастя.
Тіна Теремок
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.