Популярне

Який вплив шоколаду на здоров’я організму?

Майже кожен із нас полюбляє їсти солоденьке. Кожного дня до кави чи чаю, або просто по бажанню нашого організму ми вживаємо солодощі. Говорять, що шоколад позитивно впливає на роботу нашого мозку, але негативно впливає на зуби. Давайте розглянемо що ж у ньому корисного?

  • Піднімає настрій;
  • Знімає втому;
  • Перешкоджає утворенню варикозу (чорний шоколад).

Особливе ставлення до шоколаду у дітей. Основні асоціації з даним продуктом залишаються з дитинства і виступають в якості винагороди. Наприклад, діти люблять шоколад через те, що він солодкий та смачний, а для дорослих він являється щастям, або ж рецептом від поганих думок. У дитинстві батьки завжди лякають дітей: «Не їж багато шоколаду, бо це шкодить зубам». Але, якщо порівняти вплив шоколаду та інших солодощів, але вже іншого походження (цукерки тверді), то виявляється, що шоколад швидко тане, з’їдається тим самим хутко змивається з поверхні наших зубів, а отже і має менше  шкоди зубам. Впливає на зуби не саме какао, а цукор, що міститься в ньому.

А тепер перейдемо до неприємного. В чому полягає негатив шоколаду?

Ну, якщо ж ми заїдливі любителі солоденького, то легко зможемо перебивати апетит даним видом їжі, і цим самим зменшити спосіб надходження поживних речовин в організм вживаючи овочі, фрукти.  Таким чином, ми порушуємо діяльність травної системи взагалі та «підриваємо» наше здоров’я. Цукерки містять багато жиру, і як наслідок – ожиріння (з часом). В деяких людей можливе виникнення психологічної залежності.

Як правильно їсти шоколад?

a.    Відома всім формула: дітям до 3 років давати будь-які солодощі небажано.
b.    Ті, хто страждає на цукровий діабет мають особливі призначення шоколаду.
c.    Звісно, що шоколад можна їсти, але потрібно зберігати міру. Намагайтесь їсти шоколад ласуючи, а не як замість основної їди.

 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Реклама
- фільми в кінотеатрах України

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією