Підвищений тиск – проблема багатьох. Якщо раніше гіпертонія зустрічалась в людей більш похилого віку, то зараз вона наявна в молодих персон. Чому хвороба молодшає?
Причина криється в наступних факторах:
1. Нераціональне харчування, а найчастіше це їда із фаст-фудів;
2. Малорухливий спосіб життя (через певну роботу, або проведення часу біля комп’ютера);
Гіпертонія – хвороба, що супроводжується підвищеним артеріальним тиском. За якими ознаками можна розпізнати гіпертонію?
• Вас турбує постійна перевтома;
• Виникає дратівливість;
• У хворого супроводжується головний біль;
• Порушення ритму Вашого серця
• Загальна розсіяність.
Що робити якщо виявили ці ознаки?
Звичайно потрібно звернутись до лікаря, для того щоб були призначення на лікування.
Найчастіше існують два види оздоровлення:
Перший – за допомогою ліків, а другий – не медикаментозний вид, який супроводжується переглядом власного способу життя ( увага рухливості, спорту).
Народна медицина рекомендує:
Ще з давніх часів українці займались збором трав для лікування захворювань. І тому, найпоширенішими травами для боротьби з гіпертонією є: традиційно ромашка аптечна, меліса. Народна медицина як і фармацевтичні засоби спрямовані на зниження тиску. Один з найпоширеніших рецептів є:
Гранат – можна взяти шкірку гранату і відварити. Виходить дуже смачний чай + корисний. Можна пити стільки хочеться.
З ягід буде корисною брусниця та смородина. Можна відварювати чай, або приготувати варення.
Для того, щоб попередити підвищений тиск потрібно:
a) Раціонально харчуватись;
b) Вести активний спосіб життя;
c) Стежити за артеріальним тиском;
d) Відмова від шкідливих звичок;
e) Не допускати лишню вагу.
Якщо, Ви слідкуєте за власним здоров’ям, то Вам вдасться попередити будь-яке захворювання, а також завжди гарно виглядати.
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.