Про те, що ходити босоніж корисно знали ще наші предки. Така процедура кожного ранку має свій секрет краси та здоров’я. на сьогоднішній день, трохи відійшла така традиція як вставати ранком і йти на прогулянку босоніж.
Із розвитком та розбудовою міст, залишається все менше місць, де би можна було так прогулятися. Та й самі ми вже забули про дитячі роки коли ходили босоніж. Зараз вважаємо, що дорослі при такій процедурі будуть виглядати дітьми, оточуючі поставляться із нерозумінням до цього. Інші бояться різних травм.
Чому варто ходити босоніж? Старші люди говорять про те, що ранкова роса зміцнює здоров’я ніг. Якщо прогулянку зробити собі як звичку, то потім такі ноги не будуть хворіти грибком.
Влітку варто пройтися по нагрітому сонцем тротуару, або ж у парку по траві. У взутті нога часто запарюється, а шкіра не дихає. Така ходьба до всього ж допоможе зняти втому ніг. Рекомендуємо ходити босоніж через наступні переваги:
1. Ви зможете загартувати власний організм;
2. Станете більш спокійними, зміцните нервову систему;
3. Ви отримаєте чудовий природній масаж стоп;
4. За допомогою такої ходьби можна позбутися відмерлих клітин, які не потрібні для краси стоп;
5. А ще появиться можливість виправити плоскостопість.
Перед тим як наважитеся ходити босоніж, огляньте уважно місцевість. Вона має бути більш-менш рівною, а це все для того, аби процедура не принесла незручностей та поранень. Якщо ж Ви травмувалися, обробіть рану та не панікуйте. Найкраще такі процедури можна влаштувати: у селі, на дачі.
То ж поки ще є трошки літа та теплої осені не гайте часу, ходіть босими!
Іннеса Свіца
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
У сучасному мегаполісі, де кожна хвилина на рахунку, вантажне таксі київ стало незамінним рішенням для тих, кому потрібно швидко та зручно перевезти речі, меблі, будматеріали чи обладнання. Така послуга поєднує оперативність, доступність та індивідуальний підхід до кожного клієнта.
Сьогодні свій ювілей святкує директорка Тернопільської спеціалізованої школи №7 — Галина Миколаївна Костюк.
Питання належного оформлення трудових відносин – один із пріоритетних напрямів роботи Державної податкової служби, органів місцевого самоврядування та Держпраці. Тож сьогодні в Головному управлінні ДПС у Тернопільській області було проведено спільну робочу зустріч за участі в. о. начальника Головного управління ДПС у Тернопільській області Ольги Ліщинської, заступника начальника Південно-Західного міжрегіонального управління Державної служби з питань праці Віктора Андрійчука та фахівців відомств.
Інтерактивна зустріч була проведена в рамках рамках поїздок Центру регіонами України. Учасники мали змогу ознайомитися з роботою Верховної Ради, її функціями та структурою.
З глибоким сумом повідомляємо про непоправну втрату – 28 червня 2024 року відійшов у вічність відомий тернопільський лікар, анестезіолог, багаторічний заступник головного лікаря з медичної частини третьої міської лікарні м. Тернопіль, Русин Богдан Романович. Його відданість медицині та турбота про здоров'я мешканців нашого міста назавжди залишаться у нашій пам'яті.